БАДы для похудения – Что это такое? И помогают ли они вообще?
По данному вопросу очень много непонимания. Ведь почти у каждой худеющей женщины есть опыт приема тех или иных добавок, которые позиционируются как сжигатели жира. Например, та же самая аминокислота КАРНИТИН. Кто только ее ни пил и никто не похудел! Так ведь?
Или всем известный пиколинат хрома, который, якобы, должен снять тягу к сладкому. Помогает только в 30% случаев. Не открою секрет, если скажу, что помогает он тем, у кого есть дефицит хрома и не более того.
Еще одна известная добавка – кофеин (из капсулы, а не питье кофе с утра до ночи) тоже мало кому дал минус на весах и в объемах, зато побочные действия проявляются довольно часто.
Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации!
Так как же работают витамины и БАДы для похудения и когда именно они работают?
Бады – это биологически активная добавка. Само название говорит за себя – это добавка к чему-либо, т.е. вспомогательный элемент. Именно поэтому вы можете сколько угодно пить L-карнитин и прочие шикарно работающие препараты, но если при этом будете лопать тортики или трапезничать поздними вечерами, то, конечно, никакого похудательного эффекта не будет. Так устроен живой организм – лишнюю энергию в виде жира он отправляет в буфер (жировые клетки) и помешать этому не могут никакие здоровые препараты, ну а о сомнительном мы не говорим.
Но если только этому самому организму устроить благоприятные условия для похудения, т.е. дать соответствующее меню и хоть немного физической активности, да еще предложить биологические активные добавки, то минус в объемах и на весах не заставит себя ждать.
И поскольку я говорю только о том, что полезно для здоровья, то БАДы, помогающие худеть, имеют мощное действие, в первую очередь, на те или иные системы нашего организма, оздоравливая его.
Дорогие друзья пишите ваши комментарии. Помните старую русскую поговорку "Чем богаты, тем и рады", так вот и в комментариях, каждый делится тем, чем богат: кто-то пишет добро, а кто-то льёт помёт.
Если Вам понравилась статья не забывайте поставить "лайк" и подписаться на канал!
Будьте здоровы, дорогие женщины!
Я всем желаю успехов. Если вам нужна помощь диетолога и психолога, я жду вас на консультацию, пишите мне в вотсап,вайбер на номер +79509100153. Я в телеграме: https://t.me/EshSmelo
Мои клиенты не уходят от меня, не похудев, потому что я всем желаю добра от всего сердца!
Внимание! Все материалы в этой статье имеют исключительно информационный характер и не являются заменой консультации специалиста. Любые решения по изменению рациона питания, сдачи анализов согласовывайте со своим врачом.