Вчера я планировал утром пробежать 20 км в темпе 5:00 мин/км, а вечером просто 5 км в лёгком темпе. Всё вышло так, как я и хотел.😎
⠀
Самое трудное, что вчера было - поднять себя на пробежку. Я встал в 4:55 и пошёл бегать. Было нереально трудно заставить свой организм двигаться в такую рань, тем более, рядом спали Ира и собака. Они так манили обратно в кроватку... Но я не поддался и пошёл бегать.
Сначала было очень холодно, всё же 5 утра, но потом я согрелся и начал обращать внимание не только на дрожь, но и на мир вокруг. С утра бегать очень прикольно, бежишь и никого нет. Люди, которые попадаются, идут к метро, машины очень редко проезжают. Классно бежать одному, пока мир спит или только просыпается.
По пути мне попалось только 6 бегунов, и то, уже под конец моей тренировки.
Вечером я думал побегать 5 км в лёгком темпе, но в итоге решил пробежать вместе с Ирой её работу. У неё была небольшая темповая с переходом на шаг. Для меня это было как прогулка, уж извините 😅
⠀
Пока всё идёт шикарно. Да, на третий день немного не получилось выполнить задуманное, но, в остальном, я не чувствую, что не могу справиться с поставленной целью. Пока бегаю как бегается, посмотрим, что будет дальше.
#бегукмечте #бегун #беганутый #бег #мотивация #тренировка #моятренировка #подготовка #треня #раскладка #темп #темповик #работанадсобой #старт #running #runlove #run #lifestyle #happy #счастье #люблюбег #бегвкайф #цель
