Найти в Дзене

Запеканка из макарон с рыбой

Оглавление
Запеканка из макарон с рыбой
Запеканка из макарон с рыбой

8 из 10 баллов. Базовый рецепт запеканки на каждый день.

Приготовление 1 ч.
8 порций

Ингредиенты

  • 350 г трубчатых макарон, например рожки или перья (мы взяли пасту ригатони)
  • 1 стакан сухарей панко (крупные японские панировочные сухари)
  • 2 ст.л. с горкой натёртого пармезана
  • 2 ст.л. + 2 ч.л. оливкового масла extra virgin
  • 1 луковица, нарезать мелкими кубиками
  • 3 ст.л. универсальной муки
  • 2,5 стакана куриного бульона
  • 1,5 стакана цельного молока
  • 1 стакан замороженного горошка, разморозить при комнатной температуре
  • 2 банки по 170 г консервированного тунца кусочками в собственном соку или другой готовой рыбы (мы взяли 250 г запеченной кеты), обсушить при необходимости и разделить на хлопья
  • крупная соль
  • свежемолотый чёрный перец

Приготовление

1. Духовку разогреть до 220 градусов. В большой кастрюле с кипящей подсоленной водой отварить макароны на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке (должны остаться недоваренными). Слить воду. В небольшой миске смешать сухари панко, тёртый пармезан и 2 ч.л. оливкового масла.

2. В сотейнике на среднем огне разогреть 2 ст.л. оливкового масла. Выложить нарезанный лук, приправить солью и перцем и готовить, пока он не станет мягким, около 8 минут. Добавить муку и перемешать, чтобы лук покрылся мукой. Медленно влить бульон, а затем молоко.

-2

3. Варить, постоянно помешивая, пока соус не закипит. Уменьшить огонь и продолжить варить, часто помешивая, пока соус не загустеет, около 8 минут.

-3

4. Добавить макароны, хлопья рыбы и зеленый горошек. Приправить по вкусу солью и перцем.

-4

5. Переложить смесь с рыбой в форму для запекания размером 22х22 см и сверху равномерно выложить смесь сухарей панко с сыром.

-5

6. Поставить в разогретую духовку и запекать, пока соус не начнет пузыриться, а корочка не станет золотистой, 17-20 минут.

-6

7. Дать остыть около 10 минут и подавать к столу.

⤴️ Проверенные рецепты в Telegram https://t.me/+SjRNFQXf31kzYTli

Еда
6,93 млн интересуются