Был период, когда я весила около 80 кг. Ужас! Но, как и любая нормальная женщина я очень хотела сбросить лишние килограммы именно к лету. Знакомо? До лета всего 10 дней, а я выгляжу и чувствую себя как бомбовоз.
И, конечно, я бросила всю свою кипучую энергию на борьбу с жиром. Но, как говорит мой муж:
Твою энергию бы, да в мирных целях…
Но я – это я. Цель вижу! В себя верю! Препятствий не наблюдаю!
Информации в Интернете полно – на любой вкус и кошелёк – выбирай что тебе нравится и вперёд!
Так думала я и начала…. Как вы думаете - с чего?
Я НАЧАЛА СРАЗУ ВСЁ!
И это была первая ошибка. Везде же написано: диета без спорта ничто, как и спорт без диеты. Я выбрала ту, что пожёстче – КЕТО – диету и купила абонемент в спорт зал.
Инструктор – красавчик и умница – как-то странно на меня посмотрел, когда я пришла на первое занятие и выложила ему свой план действий. Но он не первый день в зале и знает о том, что «клиент всегда прав».
К тому же он понимал, что деньги за абонемент мне никто не вернёт, а выдохнусь я очень быстро.
Так и произошло. Кето – диета очень строгая. Акцент на жиры и белок. Это очень тяжелая пища. Углеводы – почти полностью запрещены, а это значит, что энергии взять не откуда. Через месяц такой жизни я была как выжатый лимон. Мне не хотелось утром вставать, мне ни в радость был каждый новый день. Любые усилия стали казаться титаническими. К тому же на белковой диете стали ощущаться серьезные проблемы со стулом.
Я НАШЛА ЛЁГКИЙ ПУТЬ!
Алгоритмы Интернета сразу раскусили, что я хочу похудеть и начали мне предлагать просто супер-невероятно-волшебные таблетки, которые привезли из тайных запасов китайского императора и без которых я никак не похудею.
Я купилась. Я заказала эти чудодейственные БАДЫ и как послушная овечка, начала их пить. До, после и во время еды. Нет – я погуглила отзывы! Я не «доверчивая простушка». Отзывы были самые положительные.
С этими прекрасными пилюлями уходило всё:
- моя зарплата
- моя уверенность в себе
- моё желание худеть
Не уходили только килограммы. Они упорно мешали мне жить и не хотели меня покидать. К тому же, у меня оказалась аллергия на какие-то водоросли и я надолго распрощалась с чистой кожей. Меня одолели какие-то высыпания с которыми я потом тоже долго боролась.
Я СПРОСИЛА У ПОДРУГИ – КАК ПОХУДЕЛА ОНА И ПОШЛА ЕЁ ПУТЁМ
Да, у меня был перед глазами прекрасный пример. Моя близкая подруга Алла похудела на 20 кг. Была при этом абсолютно счастливой, красивой и без высыпаний. Я захотела так же. Но денег после покупки волшебных таблеток уже не осталось, и я воспользовалась её диетой.
Она милостиво поделилась со мной своей программой, которую для неё разработал опытный диетолог. И я взялась за дело. Закупила всё те же самые продукты, готовила по её рецептам, ела в соответствии с нормами и не превышала СПК ни на одну калорию.
Всё круто! Всё хорошо! Только я по-прежнему не худела. Потому что снижение веса – это очень индивидуально. И тут не может быть общего подхода. Мы все разные: со своими индивидуальными особенностями, со своими проблемами по здоровью, со своей физической подготовкой в конце концов.
Всё это было пять лет назад. С тех пор я не просто похудела. Я разработала совершенно уникальную программу, с помощью которой женщины худеют комфортно, без жестких ограничений и учитывая личные особенности каждой.
Если вы хотите успеть к началу пляжного сезона скинуть 5-10 кг – у меня освободилось 2 места на ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ОСОЗНАННОГО СНИЖЕНИЯ ВЕСА.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ on-line ВСТРЕЧУ ЗНАКОМСТВО!
ХОЧУ ПОЗНАКОМИТЬСЯ С ВАМИ!
ЛАЙК ЗА СТАТЬЮ МЕНЯ ТОЖЕ ПОРАДУЕТ