Знаешь, я уже могу советовать новую практику – молчание. Когда говоришь очень мало и только по делу, начинаешь чувствовать жизнь по-другому. Думаю, стоит попробовать хотя бы день.
Но это пока просто размышления, а теперь к теме сегодняшнего поста.
В своем молчании, я нашла очень интересное сравнение. Наша жизнь, она как движение по эскалатору, который движется вниз. И здесь есть три варианта действия.
- Ты стоишь. Ничего не делаешь. И вроде бы казалось, что ты должен стоять на месте. Но в жизни так не бывает. На самом деле ты движешься вниз по эскалатору, не прикладывая при этом усилий.
- Ты идешь вниз. Намеренно ускоряешь движение вниз, спускаешься быстрее движения лестницы.
- Ты идешь вверх. Против движения лестницы. Это самый сложный вариант.
И наверно я сложно сейчас написала. Давай разберемся на примере практики йоги.
Ситуация первая. Ты делала йогу и потом перестала. Не делаешь никаких йогических практик. И здесь вроде бы казалось, что должен случиться застой. Движение остановилось. Но ты на самом деле спускаешься вниз, медленно, как движется эскалатор, но ты теряешь свой прогресс в практике.
Ситуация вторая. Ты делала йогу, потом перестала и начала, к примеру, употреблять алкоголь. То есть ты намеренно ускоряешь свое движение вниз, деградируешь еще быстрее.
Ситуация третья. Ты делаешь йогу. Каждый день маленькими шагами ты идешь против движения лестницы. Тебе тяжело, и где-то лестница вниз движется быстрее, чем ты взбираешься вверх. Но ты не отступаешь. И в итоге достигнешь вершины. Это самый трудный путь, и его выбирают не многие.
Это сравнение применимо к любой сфере жизни. Не только к йоге. Карьера, спорт, семейные отношения, хобби. Где угодно. Не бывает застоя. Только прогресс или деградация. Только вниз или вверх.
Что думаешь об этом? Какой вариант у тебя сейчас в жизни?
Делись своими впечатлениями в комментариях.
#йога #наединессобой #размышления #мысли #йоганаедине #вдохновение