Почти неделю у меня созревала одна очень недружественная для похудения идея. Каждый день с восходом солнца и до заката я строила план, как же всё провернуть. Сегодня я сделала это...
Привет! Меня зовут Маруся.
Худею с октября 2022 года.
Начальный вес: 85 кг.
Самостоятельно скинула 6,5 кг.
С марта начала участвовать в марафоне "Метаболическое похудение".
На данный момент мой результат -11,30 кг. Впереди еще 8, 7 кг!
У меня есть зависимость - молочный шоколад с цельным фундуком. Конечно, я трепещу не только от шоколада, а в принципе от сладкого. Я такой сладкоежный "алkоголиk" или "нарkоман". Меня абсолютно не волнует колбаса, фастфуд, чипсики и прочая вредная ерунда, но меня очень волнуют конфеты, тортики и другие сладкие прелести.
Работа над собой: полный отказ от сахара и белой муки и разные психологические практики, дали результат. Я стала спокойно проходить мимо сладостей в магазине и уже забыла, что такое "шоколадная ломка". Что это такое? Это состояние, когда все мысли о шоколаде, места не находишь, пока не примешь "д0зу". Не знакомо? Очень рада за вас:)
После зажорного "читмила", который принес мне +1,2кг, закралась мысль, съесть целую шоколадину, как в старые "добрые" времена, и чтобы без последствий:) Ведь вес уже восстановился, значит можно опять во все тяжкие... Я начала представлять, как я кладу в рот кусочек молочного шоколада, запиваю горячим кофе, он нежно тает и расплывается по языку, и эндорфины, словно бабочки, разлетаются по всему телу...Мммм...божественно...
И, казалось бы, а в чем проблема? Иди, купи плитку, кайфони 10 минут и снова в бой - скидывать наеденные кило. А проблема в том, что мне стыдно перед ребенком. Я не следую цели, нарушаю правила - показываю плохой пример. Как-то я уже раз слышала от дочери упрёк: "Мам, ты ж на ПП, зачем ты ешь бабушкин пирожок?" Не зря же говорят: "Воспитывайте не детей, а себя". Наши дети - это наше отражение. Если родители сидят в телефонах, то и дети будут в них сидеть. Если родители сквернословят, то и дети это повторят. И это касается абсолютно всего. Поэтому не очень хотелось выглядеть в глазах ребенка безвольной тряпкой и давать дурной пример.
А план зажора с шоколадкой не выходил из головы. И вот, что я придумала - поглотить "запретный плод" во время утренней прогулки с собакой, чтобы не на глазах у ребенка.
По пути на набережную зашли в френдли дог "Красное и белое" (спасибо им за возможность посещения магазина вместе с питомцем), но выбор здесь весьма ограничен.
"Милка" для меня теперь слишком сладкая, "альпен голд" - не вкусная. Слышала бы я это от себя полгода назад, не поверила бы!)) Хотелось бы Dove или ritter sport с цельными орехами, но увы, в "КБ" их нет. Пришлось остановиться на этом экземпляре.
Теперь осталось раздобыть кофе, чтобы уж по полной получить удовольствие. В соседней двери в "Спар", в фойе, точно есть автомат. В сам супермаркет с собакой нельзя (висит табличка), а про фойе ничего не сказано. Заходим с моей лапулей внутрь и прямиком к автомату. Как подлетает к нам "нечто" в форме охранника и начинает орать, чтобы я срочно вышла.
Меня поражают некоторые странные устои в нашем обществе. Например, маргuналу, от которого за версту несет не цветочками, а возможно у него еще и открытая форма тyберкулеза, слова никто не скажет, а собаководу с обработанным от паразитов и привитым питомцем заходить в магазин нельзя, и какой-нибудь охранник-неудачник или неудовлетворенная жизнью тётушка обязательно самоутвердятся, вылив свой негатuв на собаку.
"Мама, мы все тяжело больны. Мама, мы все сошли с ума" - хочется процитировать в этот момент В.Цоя.
Свой кофе я получила. Охранник-неудачник не смог помешать запланированному удовольствию.
Осталось перейти дорогу и мы на набережной. Согревающие мысли о предстоящем "ритуале" уже поднимали настроение и моментально стерли из памяти истеричного "стража порядка".
Расположилась уютно на лавочке. Моя "поляна" готова!
От дочери я скрылась, но все таки был свидетель моего тщательно спланированного "преступления".
И вот он - долгожданный момент сладкоежного "наpkомана". Но меня ждало глубокое разочарование! Нет того кайфа, что раньше... Нет эндорфиново- шоколадных бабочек в моем теле... Осилила половинку, осталбное выбросила.
Похоже зависимость меня все таки покинула. Одновременно радостно и грустно. Почему радостно - понятно, а грустно от того, что больше нет такого легкого способа получения наслаждения.
Еще на душе "осадочек" остался. В момент осуществления плана я ощущала себя какой-то преступницей, предательницей. Я сама себе напоминала какого-то алkаша, который прячется от глаз родственников и тихарит свой "фунфырик" где-то на лавочке. Стыдно, одним словом, стыдно, товарищи!)
Результат неудавшегося "ритуала удовольствия" завтра покужут весы. А в понедельник контрольное взвешивание и начало последней недели марафона "Метаболическое похудение". Поживем, увидим...
Всем хороших выходных без сожалений о проделанном... :)