Так хочется клубники, но цена кусается. Поэтому покупаем пару ягодок клубники🍓 и по чуть-чуть для вкуса и радости жизни добавляем её в свой рацион. Вот несколько идей, как можно красиво, вкусно и необычно подать и съесть клубничку. Готовьте с удовольствием!😘🧡
Овсянка с клубникой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья - 60 г
- Молоко - 300 мл
- Сахар - 1 ст.л.
- Клубника - 80 г
- Соль - 0,25 ч.л.
- Ванильный сахар - 0,25 ч.л.
Калорийность: 117 кКал
Время приготовления: 25 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Пирог с клубникой и заварным кремом
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
Тесто:
- Мука пшеничная - 100 г
- Масло сливочное - 50 г
- Желток - 1 шт.
- Сахарная пудра - 30 г
Заварной крем:
- Молоко - 200 мл
- Желтки - 2 шт.
- Сахар - 30 г
- Крахмал - 1 ст.л.
- Масло сливочное - 60 г
- Клубника - 10 шт.
- Мята - для украшения
Калорийность: 140 кКал
Время приготовления: 60 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с клубникой и курицей
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Куриная грудка - 200-250 г
- Клубника - около 150 г
- Соевый соус - 2 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Листовой салат - 6-8 листьев
Для заправки:
- Оливковое масло - 2 ст.л.
- Апельсиновый сок - 1-2 ст.л.
- Зернистая горчица - 1-1,5 ч.л.
- Мед или сахар - 1 ч.л. или по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Калорийность: 125 кКал
Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Рис отварной с йогуртом и свежими ягодами
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Рис круглозерный - 100 г
- Йогурт - 200 г
- Клубника свежая - 1 горсть
- Сахар - по вкусу
- Соль - 1 щепотка
- Ванильный сахар - по желанию
Калорийность: 142 кКал
Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат с клубникой, моцареллой и рукколой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Клубника свежая - 300 г
- Руккола - 100 г
- Сыр Моцарелла - 250 г
- Соль - по вкусу
- Бальзамический крем - по вкусу
- Оливковое масло - по вкусу
- Перец чёрный молотый - по вкусу
Калорийность: 130 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Трайфл с клубникой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Клубника - 200 г
- Печенье песочное - 50 г
- Сметана жирная - 220 г
- Сахарная пудра - 1,5 ст.л.
Калорийность: 193 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Ленивые вареники с клубникой и творогом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Творог 5% - 300 г
- Сахар - 2 ст.л.
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Мука пшеничная - 6-7 ст.л.
- Клубника - 4-5 шт.
Калорийность: 204 кКал
Время приготовления: 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Салат из клубники и банана
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Клубника - 240 г
- Банан - 1 шт.
- Орехи кешью - 30 г
- Финиковый сироп (мёд) - по вкусу
Калорийность: 107 кКал
Время приготовления: 15 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Тосты с клубникой
📖ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Батон - 5 ломтиков (160 г)
- Клубника свежая - 200 г
- Мята свежая - 1 веточка
- Сахар - 3 ч.л.
Калорийность: 118 кКал
Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото > >
————————
Приятного аппетита!