Когда жизнь особенно сильно меня припечатывает, у меня в голове всплывает только одна молитва: «Господи, просто сделай, как было раньше, ну просто сделай, чтобы было, как раньше, чего Тебе стоит??».
И, конечно же, мне не нужен голос Бога, чтобы услышать ответ: «Как раньше» – уже не будет.
Не будет именно потому, что в том самом «раньше» было легко и просто. В том самом «раньше» я уже справлялась, я научилась, я доразвилась до изящных решений и уровня мышления, быстро приводящего к нужному результату. Там сейчас – ресурсные воспоминания, там ценности, которые так легко было сохранять и оберегать. Вот поэтому «как раньше» и не будет. Там я справлялась. А там, где человек справляется, заканчивается его развитие. А разве Вселенной такое безобразие по душе?
Основатель логотерапии Виктор Франкл в свою молодость тоже хотел «как раньше». Со своей идеей преодоления психологизма он выступил на собрании аналитиков. За это, на тот момент его учитель, основатель индивидуальной психологии Альфред Адлер, выгнал Франкла из своего объединения и вообще перестал с ним здороваться и разговаривать.
Так вот, ВФ потом ещё два месяца таскался в кафе, где собирались адлерианцы, и ждал, когда Адлер простит его и снова начнёт быть ему учителем и наставником. Два месяца Франкл просил у судьбы, чтобы было «как раньше», потому что «как теперь» было слишком невыносимо. А судьба ему два месяца повторяла, что у него теперь задача другая – логотерапия. И что если Адлер простит Франкла, то никакой логотерапии может и не произойти. Но невыносимо – это невыносимо. Все-таки со своей идеей существования ноэтического ВФ на тот момент остался совсем один. Где же было взять силы на всё это «дальше»?
Но туда, где было всё легко и понятно, дверь закрывается не «потому что», а «для того чтобы». Чтобы новая задача могла быть решена. И закрывается тогда, когда задача касается не только себя, но и многих других. Вот поэтому вопи не вопи, а как раньше – не будет. Хотя и «как есть» какое-то время будет тяжело.
Однако в логотерапии есть обязательная часть работы, которая называется «пойти в ресурс». Это вновь как-то соприкоснуться с тем самым «раньше», когда всё было хорошо. Вспомнить вместе с терапевтом лучшие времена, походить по тем местам, поехать в отпуск к маме, перечитать письма, пересмотреть фотографии. Иногда это даже не 2 месяца, а столько, сколько понадобится. Не требуйте, чтобы стало как раньше. Поблагодарите за то, что как раньше уже не будет. Сходите в ресурс. И приступайте к «дальше». Оно для вас уже подготовлено.
И приходите на консультации. Легко не будет)
А да, и лайк если понравилось
#логотерапия #психологольгаавдеева
Когда жизнь особенно сильно меня припечатывает, у меня в голове всплывает только одна молитва: «Господи, просто сделай, как было раньше, ну просто сделай, чтобы было, как раньше, чего Тебе стоит??».
И, конечно же, мне не нужен голос Бога, чтобы услышать ответ: «Как раньше» – уже не будет.
Не будет именно потому, что в том самом «раньше» было легко и просто. В том самом «раньше» я уже справлялась, я научилась, я доразвилась до изящных решений и уровня мышления, быстро приводящего к нужному результату. Там сейчас – ресурсные воспоминания, там ценности, которые так легко было сохранять и оберегать. Вот поэтому «как раньше» и не будет. Там я справлялась. А там, где человек справляется, заканчивается его развитие. А разве Вселенной такое безобразие по душе?
Основатель логотерапии Виктор Франкл в свою молодость тоже хотел «как раньше». Со своей идеей преодоления психологизма он выступил на собрании аналитиков. За это, на тот момент его учитель, основатель индивидуальной психологии Альфред Адлер, выгнал Франкла из своего объединения и вообще перестал с ним здороваться и разговаривать.
Так вот, ВФ потом ещё два месяца таскался в кафе, где собирались адлерианцы, и ждал, когда Адлер простит его и снова начнёт быть ему учителем и наставником. Два месяца Франкл просил у судьбы, чтобы было «как раньше», потому что «как теперь» было слишком невыносимо. А судьба ему два месяца повторяла, что у него теперь задача другая – логотерапия. И что если Адлер простит Франкла, то никакой логотерапии может и не произойти. Но невыносимо – это невыносимо. Все-таки со своей идеей существования ноэтического ВФ на тот момент остался совсем один. Где же было взять силы на всё это «дальше»?
Но туда, где было всё легко и понятно, дверь закрывается не «потому что», а «для того чтобы». Чтобы новая задача могла быть решена. И закрывается тогда, когда задача касается не только себя, но и многих других. Вот поэтому вопи не вопи, а как раньше – не будет. Хотя и «как есть» какое-то время будет тяжело.
Однако в логотерапии есть обязательная часть работы, которая называется «пойти в ресурс». Это вновь как-то соприкоснуться с тем самым «раньше», когда всё было хорошо. Вспомнить вместе с терапевтом лучшие времена, походить по тем местам, поехать в отпуск к маме, перечитать письма, пересмотреть фотографии. Иногда это даже не 2 месяца, а столько, сколько понадобится. Не требуйте, чтобы стало как раньше. Поблагодарите за то, что как раньше уже не будет. Сходите в ресурс. И приступайте к «дальше». Оно для вас уже подготовлено.
И приходите на консультации. Легко не будет)
А да, и лайк если понравилось
#логотерапия #психологольгаавдеева
