Почему вредно подавлять свои эмоции и чувства?
Естественная потребность человека —испытывать и выражать свои эмоции, которые могут быть самыми разными: плохими и хорошими, вредными и полезными, нравственными и безнравственными.
И какой бы характер эта эмоция ни несла, она требует выражения не только в мыслях, но и в поступках.
Если вы подавляете эмоцию — это плохо.
Порой, смотришь на человека и он, какой-то ненастоящий, чувствуется: фальш, игра, не искренность, иногда даже скрытность и не приятно общаться, разговаривать, дружить, работать, жить.
Такие люди склонны называть нравственностью и моралью — свои личные убеждения и принципы.
И если ты привык жить "правильно" , то всё что не вписывается в твои личные рамки — носит характер неприемлемости.
Только никто не видел этих прописных законов, что хорошо, а что плохо.
- Кто сказал, что жадность это плохо? Смотря по отношению к кому.
- Что просить — значит унижаться.
- Что мужчине безнравственно любить и жить с двумя женщинами.
- Что злиться — плохо.
- Что мужчины– не плачут.
- Что женщину можно трахать в попу, а мужчину нельзя.
- Что разговаривать громко в обществе.— это не красиво.
- Что разведенная значит не пригодная для отношений.
- Если человек религиозный значит чист душой.
- Что детей чужих не бывает.
- Что завидовать нельзя.
- Что целовать женскую писю стрёмно, а мужскую нет.
- Что главное не внешность и материальность — главное душа.
Смотря для чего.
Массу противоречий в перечисленом можно найти.
Естественные процессы не обманешь: подавленные эмоции всегда будут требовать выражения. А не найдя выхода, будут разрушать психику и организм.
Регулярное подавление эмоций обычно входит в привычку и человек перестаёт получать то, что ему нужно, но это не значит что можно перестать контролировать совсем свои эмоции и делать только то, что хочется.
Отчаянные поступки череваты потерей друзей, семьи, увольнением с работы и систематическим конфликтам.
Чтобы небыло таких перекосов нужна собственная интроспекция, понимание своих мыслей, чувств, собственной активности.
Во время такого внутреннего конфликта, зреет вулкан, который максимально заглушает любое проявление чувств, человек старается не думать об этом и как бы запирает все свои реакции глубоко в подсознание.
А после этого, у него появляются зависимости, как бы незначительные зависимости:
алкоголь, наркотики, курение, созависимость, переедание, секс, шопоголизм.
Человек списывает это на мелкий недостаток, который ему не мешает.
Так активируется любой процесс разрушения личности, пока человек не прекратит процесс подавления эмоций, он и не сможет избавиться от приобретенных вредных привычек. Это войдёт в образ жизни.
Так разрастается наша теневая сторона, наших желаний, о которых мы молчим и прячем под нравственным видом благородного.
Иногда можно посмотреть на человека, на его лицо и увидеть породу, благородство, отличие от остальных; посмотреть в глаза и увидеть умный взгляд, открытый.
Это ощущается подсознательно.
Но когда смотришь на таких, скрывающих свою сущность людей, мы видим, хитрый прищур, обычное лицо, ограниченная мимика, совершенную одинаковость с остальными, стеснение, призрение, замкнутость. И наш внутренний зверёк чувствует, что это не очень хороший человек.
У каждого человека есть субличности:
🔹️ Критик — он критикует, судит, учит.
🔹️ Жадина — жмот, который экономит даже иногда на себе.
🔹️ Задрот — скромный ублюдок, который привык подло поступать.
🔹️ Загульный — любит жить на полную катушку и не в чем себе не отказывать.
🔹️ Контролёр — контролирует каждый шаг.
🔹️ Шлюха — любит быть развратной и бесстыжей.
🔹️ Старая бабка — следует устаревшим принципам.
🔹️ Обиженная жертва, слуга — прислужник, приспособленец.
🔹️ Трус — всего боится.
🔹️ нарцисс — очень любит себя.
🔹️ Завистник — завидует чужому успеху и т. д.
Субличностей много
Самое нужное это не отрицать свои субличности, которые есть в каждом, а признать и уровновесить их в себе самостоятельно или при помощи психолога.
Отрицание хотя-бы одной субличности — усилит значимость её до степени расстройства личности, разочарованности, перверсий, смены ориентации, внутренних конфликтов, психосоматики.
