«Пора принять решение». И вот, жизнь припёрла тебя к стеке, и пора уже на что-то решиться… Конечно, можно сказать: «Ну ты чё, Ольга Викторовна, можно же забить и не принимать решение, и оно само как-то проскочит!». А Ольга Викторовна отвечает: «Ха! Так не принять решение – это ж тоже решение! Решить, что пусть оно само – это тоже решение! Отложить или отменить действие – это тоже решение и, между прочим, тоже действие».
С которым потом – жить.
К примеру, не признаться в любви – это не отсутствие действия и не отсутствие решения. Это и решение промолчать об этом, и действие – ну ок, промолчал. Оно не «само как-нибудь». Оно тоже будет иметь последствия. И потом этот день, может, вспомнится не раз, когда решила промолчать.
Поэтому, если нужно принять решение, то лучше его - принять. Чтобы оно не оказалось в итоге принятым за тебя обстоятельствами, и все кругом виноваты.
1. Определись – в пользу какой ценности ты будешь решаться. Наемная работа или свои проекты, рожать или не рожать, любовь или слава, Саша или Паша, покой или счастье и тп.
2. Ответь на вопрос: для чего тебе эта ценность? Хочу уйти с наёмной работы, чтобы иметь время на воплощение своих творческих проектов. Ок. А для чего тебе эти твои творческие проекты? Не «потому что», а «чтобы» - отследи этот момент. В итоге там должно получиться – что вот прямо я жизнь в унитаз солью, прямо вот самой жизни со мной не случится, если я сейчас именно так не сделаю. Прям бомбануть должно от мысли, что если не сейчас, то когда.
3. Бомбануло? Теперь раздели листок бумаги на 2 части. В левой – риски. В правой – ресурсы для их компенсации. Не будет стабильной ЗП – зато уверенность в своём продукте и таланте. И так по всем рискам, провалам, страхам, непреодолимым обстоятельствам и так далее. Потери – будут. Но на место каждой из них должно встать приобретение. В итоге должно получиться – ай да пусть заклюют меня эти прекрасные белые птицы, чем вернуться на скотный двор утёнком.
4. Получилось? Тогда представь, что решение не только принято, но и реализовано. Что дальше? Какое «дальше» случится после? Что вырастет из решения? Моя книга будет переведена на все языки мира. Мои сумки с авторскими принтами разойдутся по всему миру. Вот прям так и не меньше. Весь мир получит то, без чего он чуть ли не погибнет. Животные вымрут все к чертовой матери, если я не начну рисовать их на сумках.
5. Перечисли – кому, кроме тебя, нужно твое решение? Кто ещё хочет, чтобы появились сумки с принтами? Кому ещё нужна книга? Кто ещё хочет, чтобы ты уволилась? В итоге там должен получиться бесконечный список, в который войдут и Махатма Ганди, и бабушка Наташа с верхнего этажа, и черепаха редкого исчезающего вида. Бездомные собаки, ненакормленные дети, все разведёнки этого мира, полярники, космонавты, кассиры из Пятёрочки…
6. Что тебе поможет принять решение? Сюда – всё, что приходит в голову. Позвонить маме, пробежаться 2 километра, помедитировать, кофе попить, подышать, сходить в лес поорать. Позвонить маме.
7. Теперь, когда определилась: как именно ты собираешься реализовать решение? Сюда – все варианты, которые лезут в голову. Хлопнуть дверью и уйти. Не хлопать, а просто гордо уйти в закат. Отвальная. Благодарности начальству на прощанье. Мстительно удалить все файлы. Доработать текущий проект и тогда. Прям щас написать заяву и бросить на стол. Бросить заяву на стол, поставить условие свободного графика и вообще никуда не увольняться, а просто - полдня работать, а полдня сумки с принтами шить.
8. Выбрать наилучший и самый осмысленный из всего списка. Самый осмысленный – это самый созидательный, с самым хорошим шлейфом из всех возможных шлейфов.
9. Пойти и сделать. См. выше. Откатить – это будет тоже действие и тоже решение. И с ним тоже потом жить.
10. И помнить: нет гарантий, что именно это решение окажется однозначно верным и приведёт к однозначно желаемому результату.
И да. Лайк, если зашло. И приходите на консультации.
#логотерапия #короткоиподелу #психологольгаавдеева #психологкалининград #психологмосква