Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодняшней публикаций (с разрешения клиентки) я продолжу описание следующей работы с запросом...
Пример работы с психосоматикой. Часть первая - анализ запускающего события.
Пример работы с психосоматикой. Часть вторая - работа с травмированной частью личности.
Работа с травмированной и здоровой частями личности. Проявление. Анализ. Решение.
Две последующие сессии не были мной описаны. Основным достижением той работы был выход на корневую проблему девушки - глубинный внутренний страх, возникший в обстоятельствах далёкого периода детства, связанного с разводом родителей и разлучением клиентки одновременно и с папой, и с мамой - страх, запечатлевшийся на подкорке во внутреннем пространстве подростка и все последующие годы, без объективной уже причины, в ровных ситуациях жизни пробивающийся через психосоматические симптомы, описанные в прежних статьях...
На вчерашней встрече с Оксаной мы продолжили работу с запросом с особенным акцентом на исследование этого большого подросткового страха, построив нашу сессию с опорой на сказкотерапию, игру... С удовольствием поделюсь...
Но в начале мне важно отметить следующее... Помните в последней статье по данному случаю я рассказала читателям, как клиентка описала свою здоровую часть? Напомню...
Здоровая часть выглядела совершенно-совершенно иначе. Она была уверена в себе, счастлива, улыбалась. Одета женственно, в гофрированную юбку ярко красного цвета (что подчёркивало женскую сексуальность). Оксана охарактеризовала этот образ следующими терминами - "летящая", "крылатая", "лёгкая"...
В предыдущей публикации я даже оставляла картинку...
Так вот на эту сессию Оксана пришла именно в такой юбке - гофрированной, ярко красной, нарядной (в какой была представлена её здоровая, активная часть) и этот выбор об интеграции клиентки со своей уверенной, лёгкой частью, без прежнего расщепления. Но поскольку на предыдущей сессии мы вышли на корневые причины многолетних трудностей девушки, мы посвятили нашу сессию плановой работе со страхом...
С разрешения Оксаны расскажу об этой работе...
- Оксана, сегодня мы будем сочинять сказку, и чтобы это было не трудно, оставлю для Вас подсказку... Оглядите наш кабинет и найдите в нём любую вещь, образно напоминающую ваш внутренний детский страх...
Оксана огляделась и выбрала вот эту картину...
Посмотрите, как выразителен выбор моей клиентки! Картина действительно выглядит депрессивно. Но это на первый взгляд. Нам с Оксаной предстоит не только познакомиться с её олицетворённым внутренним выбором, но и по возможности серьёзно с ним подружиться... Понимание наших ущемлённых субличностей, с уважительным принятием их в себя - оздоравливает целостность состояний.
- Итак, картина олицетворяет ваш страх. А теперь расскажите от лица картины, кто Вы и как Вам живётся в этом кабинете - всё, что приходит в голову... Попробуйте создать сказку...
- Я картина этой комнаты. Мне пронзительно одиноко. Посмотрите: на моём полотне потерянная на большой воде лодка... Рядом никого нет... И страшнее всего - отсутствие видимых берегов... Кругом одна вода и мне страшно...
- Вам одиноко и Вам страшно - я поняла! А чего Вы так боитесь, скажите?
- Отсутствия контактов. Отстранённости окружающих. Отвержения самых близких. Одним словом - брошенности, покинутости, может быть даже смерти... А ещё... Неопределённости положения... Я подвешена, а мне хотелось бы почувствовать опору, которой я лишена...
- Так... Отсутствие опор, одиночество... А скажите, есть ли в вашем олицетворённом безмолвии положительные моменты?
- Я не знаю... Навряд ли...
- Могу ли я в этом случае отразить Вам личное впечатление об изображении на картине? Разрешите, пожалуйста! Столько всего рождается...
- Да, конечно! Интересно! Пожалуйста!
- Вы знаете, глядя на Вас, я вспоминаю собственные мгновения священной внутренней тишины - молитвенной, в духовных диалогах с Создателем... Посмотрите, сколько неба на картине вокруг центральной фигуры - лодочки! Небо в вышине и в водном отражении речки... Кругом одно Небо - Рай! Я вижу эту тишину не пугающей, а благословенной, особенной... А лодочку - не брошенной, а призванной на священный разговор с Богом, то есть богоизбранной, понимаете? Это так воодушевляюще, так прекрасно!
- Интересно Вы меня раскрываете! Раньше я совсем не то видела, то есть не так смотрела... Но теперь я кое-что понимаю... Если бы не это одиночество, пустота, не случилось бы душевных обращения к Создателю? С этой точки зрения тишина - большой ресурс, а не враг! Выходит, бояться нечего? Знаете, мой страх меня отпускает...
- Замечательно! А Вы правы: не будь Вы брошены на воду, не случилось бы этой внутренней тишины, молитвенных бесед с Богом? Всё не случайно! Вы очень выросли в своих обстоятельствах!
- Да, Вы правы! Теперь я (как картина) с симпатией к себе отношусь...
- Вот! Определяющее слово - симпатия! Раньше её не было (это главное), а теперь (с её участием) всё меняется, правда? Скажу честно, отражая Вас, я смотрела на Вас с симпатией и даже с внутренним восхищением, как любуются произведениями искусств, и видела Вас не удручающе (как Вы предложили), а очень уважительно, с интересом. Понимаете, чего картине на самом деле не хватало? Скажете?
- Любви?
- Конечно! Интереса, уважения и любви! С их появлением картина меняет свои трансляции, с депрессивных на благодатные - кардинально разные вещи!
Ещё один вопрос: что в пространстве кабинета олицетворяет противоположную олицетворённому прежде страху вещь?
- Фигурка мандаринового дерева...
- Расскажите её историю...
- Я мандариновое дерево. Я распахнуто навстречу этому миру, делюсь своими ароматами, плодами и красотой, я очень востребовано, любимо, уверено в себе. Я знаю себе цену, принимаю себя, люблю.
- Ого! И здесь та же формула: счастье там, где есть любовь и принятие, Вы согласны?
- А правда!
- Оксана, мандариновое дерево (как здоровая субличность в красной и лёгкой юбке) - другая часть вашей личности - та, которая знает себе цену, любит себя, принимает окружающий мир, доброжелательна и открыта. И главное, что делает её таковой - внешнее и внутреннее принятие. С возрастом Вы научились себя ценить, получив свои образования, встретив любящего Вас человека, выстроив благополучный и крепкий мир. Но в глубине подсознания есть ещё та картина, с одинокой лодочкой на воде. Сейчас мы поняли: без неё ваш мир не был бы так глубок, нам осталось с благодарностью признать в себе эту дорогую для Вас субличность, укрепив свою целостность.
Пожалуйста, обратитесь к картине с позиции мандаринового дерева и дайте картине всё, что ей необходимо, чтобы успокоить и признать её значимость.
- Дорогая картина, я - мандариновое дерево и очень бы хотело с тобой дружить! Я жизнерадостное и яркое, весёлое и живое, но мне так не хватает того, что имеешь ты - твоей бездонной глубины, твоего священного, высокого неба, твоей божественной тишины... Ты мне очень симпатична! Восхищаюсь тобой! Хочу, чтоб ты была счастлива! Мы будем очень дружить!
- Что происходит теперь с картиной?
- На ней как будто появляются цвета, она оживает...
- Как чудесно, Оксаночка! Скажите, а теперешняя картина всё ещё про ваш страх?
- О, нет! Давно уже! Как только мы увидели её по-другому...
- А о чём она теперь?
- О способности к внутренней тишине... И знаете: там нет одиночества, там целый мир и может быть присутствие Бога...
- Волшебно! Оставлю Вам домашнее задание, ладно? Давайте сфотографируем изображение на картине и найдём его в интернете. Вам необходимо распечатать две копии. Одну из них оставить в чёрно-белом варианте (как здесь), вторую - раскрасить и выразить её в цвете. Затем - повесить оба варианта на стену, и в течение полутора месяцев периодически разглядывать обе. Без страха или критики. С восхищением!
Смотрите: это, как в жизни, весна и осень, лето и зима - можно ли сказать, что что-то хорошо, а что-то плохо, ведь нет? Ваша яркость (внутреннее лето) прекрасна, но и безмолвие (внутренняя зима) необходимо для последующего движения. И то, и то бесценно! Разве можно что-то исключить, присвоив только одно?
- Нет! И то, и то ценно! Буду бережно и с уважением принимать оба эти состояния! Выполню задание и по готовности Вам пришлю.
Сегодня я получила снимок своей клиентки и написала эту статью...
Посмотрите: разве можно сказать, что какой-то из снимков лучше? Это разные варианты, равные в своей самоценности и важные по значению!
И главное: страха больше нет! Но это мы уточним уже на следующей встрече. Я очень надеюсь! Ооочень!
Уважаемые читатели, если Вы хотите прийти ко мне с подобным запросом, пишите в л/с на "Психологи В17" или в сообщениях на WhatsApp. Все подробности на моей странице, вот здесь: Психолог Алёна Блищенко