Всем привет. Буду благодарна каждому, кто подпишется и поможет дойти мне до 1000 подписчика! Это займёт всего секунду вашего драгоценного времени, а мне заряд положительных эмоций. Спасибо!
Завтрак! Это тот самый кирпичик, который строит весь наш день. Так приятно приготовить что-то вкусненькое, сесть в тишине и наслаждаться. Ведь принимать пищу нужно в тишине, пережовывая все медленно и долго, пытаясь раскрыть все вкусы, вот только тогда можно научитесь наслаждаться и насыщаться. А не просто закидывать все как в помойку. И это действительно работает. Ты совсем по другому воспринимаешь вкусы
На завтрак отварила овсянку и сделала её в моем любимом варианте и чай с овсянным молоком которое сделала сама.
На этот раз я ни чего не пекла и не готовила. На обед муж наконец-то доел борщ. Дочь обедала варениками которые лепили вчера, а я доела 1 котлету рыбную и 2 яичка. Фото не делала, потому что возилась в огороде, залетела быстренько перекусила и полетела работать дальше пока сын спал. Одним словом забыла!
В обед позвонили девчата с работы, сказали, что хотят снять стресс, готова ли я к ним присоединиться? Муж даже не раздумывая сказал - иди. Хоть отдахнешь, а мы тут сами как нибудь.
Я покорная жена и не смею перечить мужу. 😄Только дождалась когда он приедет с работы и сразу рванул. Конечно перед этим я накормила маленького, объяснила как разводить смесь, на тот случай если он захочет кушать, а я ещё не приеду. .
Купила себе выпить-яблочный сок и приехала к девчатам. Как хорошо мы посидели. Я не смеялась так давно. Но все равно, в душе не спокойно, мысли были дома. Как они, что там. Конечно и 2,5 часа пролетели не заметно. Приехала домой, а муж с круглыми глазами, типа ты что приехала так рано. Почему не позвонила, я бы тебе сказал, что все хорошо, сиди отдыхай. Ну что ж, уже приехала.
За столом выпила 0,5 сока яблочного, съела маленький кусочек шашлыка и 1 кусочек рулета с крабовыми палочками из лаваша. А когда приехала домой, то и 1 банан упарола.
Вот и весь список съеденного за целый день. На весы не вставала. Решила сделать это во вторник. Чтобы порадоваться или расстроиться. Правда сделала для себя фото себя, чтобы сравнивать потом. Потому что весам не очень доверяю. Просто вижу, что фигура меняется. А вес нет. В чем причина так и не пойму. Ссылаюсь только на ГВ.