Движение - жизнь!
Да, так легко говорить, когда ты молод и активен, можешь заниматься спортом, да и сама жизнь у молодежи полна движения.
Но с возрастом все меняется, замедляется, плюс добавляются проблемы со здоровьем и в итоге двигаемся мы все меньше.
Как выйти их положения?
Как заставить себя делать упражнения и больше гулять?
Откроем маленький секрет, нам часто проще сделать что-то ради кого-то, чем ради себя. Так вот, заведите себе собаку, гарантированно будете больше гулять!
Какие еще плюсы от прогулки с собакой?
- Будете больше дышать свежим воздухом и улучшать кровоснабжение.
- Прогулка поможет справляться со стрессом и будет отвлекать от негативных новостей по телевизору.
- Гуляя с собакой, вы заведете новых друзей, гулять станет еще веселее!
- Вылазки с собакой на улицу, в парк, в лес подарят вам больше радости и удовольствия, а как известно, хорошее настроение улучшает здоровье в целом.
- Вы точно будете знать, что нужны этому лохматому существу, ведь дети уже разъехались, а верный пес всегда рядом!
У вас уже есть собака?
Теперь хотите завести?