Вы устали становиться жертвой манипулятивных фраз в отношениях?
Научитесь определять и обезвреживать хитроумно составленные фразы, предназначенные для вашего контроля.
Остановите манипулятора и верните себе контроль!
Манипуляция - это всего лишь маскировка под любовь. На самом деле это контроль.
Не позволяйте вашей жизни быть захваченной сладкими словами манипулятора.
Делайте свой собственный выбор.
Примеры манипулятивных фраз
1. "Посмотри, что ты заставила меня сделать!"
Что ответить?
"Я не могу заставить тебя что-то сделать"
Ты должен должны нести ответственность за свои действия.
Я могу отвечать только за свои действия"
2. "Как ты можешь злиться на меня после того, как я купил тебе это красивые цветы"
Что ответить?
"Мое прощение не купишь за деньги.
Если эти цветы для моего прощения, то это не подарок. Это взятка.
Ты можешь их забрать".
3. "Не заморачивайся", "Дай мне проверить твой телефон", "Кому ты писала?"
Что ответить?
- "Не нужно слушать других людей.
Ты просто должен доверять мне.
Когда ты так себя ведёшь, ты считаешь, что я либо мошенца, либо очень слабый человек.
Я ни то, ни другое".
4. "Я хочу, чтобы ты оставалась дома, потому что это лучше для наших детей. Я просто хочу заботиться о тебе"
Что ответить?
- "Лучшее для моих детей -иметь счастливую и здоровую мать.
Это мой выбор: оставаться дома или работать.
Я делаю то, что делает меня счастливой.
Так я учу наших детей самостоятельно распоряжаться своей жизнью"
- Или это усиливает твой контроль над моей жизнью?"
5. "Я знаю, что ты очень переживаешь, но мне нужно, чтобы ты сделала это по-моему. Так будет лучше для нас"
Что ответить?
- Для нас лучше всего принимать решения как пара.
Для меня лучше всего, чтобы меня услышали и уважали.
Так лучше для нас или для тебя?
6. "Я знаю, что сейчас ты не хочешь детей, но давай всё равно попробуем. Я просто хочу, чтобы мы были семьей".
Что ответить?
- "Семья может принимать самые разные формы.
И должно быть чувство взаимного уважения.
У меня есть право выбирать, сколько у нас будет детей и когда они у нас будут.
Я скажу тебе, когда буду готова"
Иногда нужно избавиться от манипуляций.
Иногда достаточно одного хорошо продуманного опровержения, чтобы закрыть эти манипуляции.
Опасайтесь манипуляций и не бойтесь уйти.
Только вы имеете право распоряжаться своей жизнью.