Молочница - разве есть женщина, не знающая ее симптомов? А как часто встречаются те, кто и забывать о ней не успевает, бесконечные зуд и выделения.
И как быстро снять симптомы все поголовно знают, "спасибо" рекламе. Но, к сожалению, не всегда достаточно снять симптомы и не все популярные и известные схемы действительно полезны.
Какие схемы обычно используются:
✔Флуконазол 150 мг 1 таблетка в день через день, всего 3 таблетки в течение недели. На самом деле уже лет 10 почти все грибковые инфекции к нему устойчивы и эффективность его уже достаточно мала.
✔Нистатин по 1 табл 3 раза в день 7-10 дней - хороший дешевый препарат с долгой историей, который применяется для лечения грибковой инфекции уже более 70 лет. К нему также в нынешнее время присутствует устойчивость и эффективность его достаточно низкая.
Традиционно ставка делается на влагалищные свечи “Нистатин”, “Клотримазол” или ”Пимафуцин“. Они работают только во влагалище, но абсолютно беспомощны в других локализациях грибковой инфекции: кишечник, кожа, ротовая полость, мочевыводящие пути и т.д.
✔Чуть реже назначают свечи «Залаин». Они не действует на "грядки" - биопленки на слизистых, на которых и растут грибки. А это основная задача при лечении грибковой инфекции - устранить условия для жизни грибка.
✔Некоторые до сих пор спринцуются содой и ромашкой, вместо того, чтобы снизить уровень сахара в рационе и нормализовать флору кишечника.
✔Часто «восстанавливают» флору про- и пребиотиками, совершенно не думая о том, что привело к нарушению ее баланса, а лишь возобновляя процессы брожения и приближая время следующего рецидива.
Никто не проводит контроль излечимости, противорецидивную профилактику, никто не работает с кишечником и ферментами. А это ключевые моменты, если мы хотим, чтобы молочница не вернулась!
Моя схема лечения молочницы
Нужно/можно ли истребить грибок навсегда? Некоторое количество грибка - это норма, истребить его до конца невозможно, да и не нужно. Но когда он получает возможность бесконтрольно питаться и размножаться - ситуация превращается в воспаление.
Самое главное в лечении хронической молочницы как раз перестать создавать условия для разгульной жизни грибка.
- Нормализуем питание - избыток углеводов в рационе (сахар, хлеб, картофель, крупы) повышает уровень глюкозы и инсулина. В этих условиях грибок «рад» питаться, размножаться и заполнять свободное пространство в биоценозе (влагалище, кишечник).
- Устраняем дефицит эстрогенов (если есть проблема дефицита половых гормонов). Достаточное количество женских половых гормонов - это неотъемлемое условие для жизни лактобактерий.
- Устраняем избыточный рост грибка в кишечнике. Это одна из самых сложных задач, так как кишечник это основной резервуар для жизни грибка. Дефицит ферментов, нерациональное питание, нарушение оттока желчи, запоры - грибку только «на руку».
- Работа с биопленками. Именно они являются «грядками» для жизни грибка. Применяем ферменты, мне нравится "каприловая кислота".
- Остановить рост грибка на слизистой влагалища. Тут все средства хороши, боремся лишь с симптомом - "Клотримазол", "Залаин", "Орунгал", "Макмирор", "Борная кислота".
Со временем и эти средства не понадобятся, если четко следовать моему плану.
Особенности питания при молочнице
Как питаться так, чтобы снизить риски ее обострений? Молочница любит сладкое и другие «легкие углеводы», т.к. грибок замечательно растет на глюкозе. В таких условиях он легко начинает главенствовать как на слизистых влагалища, так и кишечника, мочевого пузыря, ротовой полости, коже.
- Соответственно, первый шаг для эффективной борьбы с молочницей - ограничить сладкое: конфеты, мороженое, шоколад, фрукты (бананы, финики, инжир и т.д.), хлебобулочные изделия, макаронные изделия из обычной муки, газировку и сладкие напитки.
- В рационе питания обязательно должны присутствовать овощи, т.к. клетчатка – это санитар от лишнего в нашем кишечнике. Она способна влиять не только грибок и бактерии, но и на сами «грядки» биопленок, на которых они прикреплены.
- Необходимо ограничить продукты, от которых в кишечнике может быть спровоцировано брожение. Например: молочнокислые продукты, много мяса при дефиците ферментов, дефицит жиров в питании, который приводит к застою желчи. В последствии это формирует условия для подавления собственной полезной лакто-и бифидум флоры.
Резюмирую: больше овощей и сложных углеводов, меньше сладкого и макаронных изделий, питание должно быть сбалансированным. В каждом приеме пищи должны присутствовать овощи, сложные углеводы, белок и жиры.
Если есть чувство тяжести после приема жирной пищи, то нужно решать вопрос о необходимости приема ферментных препаратов.
Единожды, комплексно прогнав грибок из организма, важно не заселить его снова напитками и ночными перееданиями!