Вы наверняка не раз встречали рекомендации якобы от богатых людей, что они обязательно делают и то, и это, и поэтому успешный успех пришел к ним буквально открыв дверь ногой.
Насколько это так? Я собрала основные примеры этих самых привычек, которые якобы способствуют достижению целей и у меня есть к ним вопросы.
1) вставать рано (идеально в 5:00). Один из авторов подобных модных статей пишет, что такое новшество позволило ему:
Вопрос: как же биологические часы, ритмы и индивидуальные особенности? Может ли "сова", вставшая в 5 утра чувствовать себя собраннее и быть продуктивной утром? ЗдОрово, конечно, что кто-то ощутил от ранних просыпаний бодрость и может свернуть горы. Однако это актуально далеко не для всех. Хотя если наладить режим сна, быт, научиться делегировать и т п, то встречать рассветы будет гораздо легче.
И второе - про преимущество пока все спят. Они спят - ты работаешь. К вечеру ты уже сонный, а теперь они тебя обскакали и работают эффективнее. Разве не так? Так себе преимущество, на мой взгляд.
2) планирование. Дня, недели, месяца, года, 5 лет.
Кого-то может начать мутить от этой набившей оскомину рекомендации, однако, здесь соглашусь. Держать все в голове сложно. Частично что-то да упустишь. Или незаметно сместишь фокус внимания с главного на второстепенные мелочи, а потом либо носишься как электровеник, либо расстраиваешься, что снова забыл/не сделал/пропустил. Либо снова откалываешь на потом.
Плюс иметь четкое представление чего я хочу и как мне этого достичь- разве плохо? Просто на это надо время и усилия. А вот их-то прилагать обычно и не хочется.
3) медитирование. Вы знали, что оказывается Стив Джобс активно практиковал эту практику? Насколько она полезна и реально имеет отношение к успеху? Четких доказательств этой закономерности нет.
Если медитация действительно вам приносит удовольствие, позволяет расслабиться, обрести баланс, инсайты, то почему бы и да!
Мучит же себя, если совершенно нет понимания зачем и как, думаю, провальное будет занятие в итоге. Только потратите время и получите негативное убеждение, что медитация полная ерунда.
Хотя я бы все же рекомендовала приложить усилия и попробовать разобраться в данной практике. Ведь не попробовав - не узнаешь.
4) делать самое ненавистное, сложное дело как можно раньше. Здесь нам предлагают вспомнить или кому-то познакомиться с методом "съесть лягушку".
Где за лягушку берется дело, которое вы выполнять не хотите, а надо. Оно вам так в тягость, как это земноводное. Однако, "съев" ее как можно раньше, вы скинете груз, который так долго давил на ваши плечи и почувствуете себя в разы лучше. "Я - молодец! Я сделал это!"
Сама я порой практикую подобное. В дни, когда не вдохновения, но есть контент-план, я ем свою лягушку и сажусь писать статью.
5) чтение. Тут нам предлагают литературу из серии:
биографии успешных людей (не только миллионеров, но и спортсменов, людей, победивших различные болезни и т п)
финансовый сектор (про инвестиции, умение вести доходы/расходы и т п)
книги нацеленные на саморазвитие (например, как стать более продуктивным и т п)
Тут отчасти соглашусь. Почему от части? Потому, что важно не количество, а качество. Если читать страницу за страницей, не вникая в суть, то грош цена такому чтению. Зато поставлена галочка - 50 страниц как с куста, готово.
И конечно, же отсеиваем графоманский мусор, вроде бульварного чтива. Оно вам никакой пользы не принесет. Хоть пачками учитайся.
6) внедрить в жизнь спорт (минимум 30 мин). У вас их нет? Тогда вы скорее всего лукавите! А вот насколько физическая нагрузка влияет на успех в ваших делах? Косвенно влияет.
После той же зарядки вы быстрее проснетесь и включитесь в новый день. Легкие домашние упражнения позволят поддержать мышцы в тонусе, а значит вы сможете оббежать множество магазинов (если это цель) и устать в разы меньше.
Да и гормоны, которые начнут вырабатываться при физической активности поднимут настроение. Ведь в унынии гораздо сложнее покорять вершины. Согласны?
7) правильное питание. Здесь тоже спорить напрасно. Только этот момент у меня вызывает легкое желание поспорить. Не каждый среднестатистический россиянин может себе позволить регулярное реальное ПП. И можете закидать меня тапками, однако я уверена, что резко начать покупать продукты в Азбуке вкуса, а не Пятерочке довольно накладно кошельку.
Стремиться же к качественной продуктовой корзине, безусловно, важно.
8) анализировать свое финансовое положение:
- фиксировать доходы/расходы
- отказаться от ненужной роскоши (в виде навязанных брендах и лакшери)
- откладывать часть заработка для подушки безопасности
- инвестировать
Звучит разумно. Вы можете четко сказать на какую сумму было совершено спонтанных покупок вами в этом месяце? Может поэтому богатство пока идет рука об руку с кем-то другим?
9) учиться новому. Здесь нам рекомендуют на постоянной основе:
- нагружать свой мозг свежими знаниями, стимулирующие думать
- отказаться от шаблонов и искать новые способы действий
- практиковаться в ином мастерстве
- работать над внутренним миром
- избавляться от разрушающих установок
И здесь не обязательно кидаться покупать самый дорогой онлайн курс по 3Д моделированию. Онлайн есть множество бесплатных знаний. Важно только их грамотно выбирать, дабы не напороться на "мусор".
Это только часть полезных привычек успеха. Считаю, что некоторые из них выглядят вполне разумными. Однако, слепо следовать только им и при этом мало, что делать к результату не приведет.
___________________
Поделитесь какие рекомендации у вас вызвали согласие, а какие категорически нет?
__________________
Присоединяйтесь к телеграм-каналу, где сможете получить заряд настроения и силы духа. Плюс рекомендации на день: что хорошо сделать, а чего избегать. Какой тип питания подходит в текущие лунные сутки.
_________________
Ваши 💚💙💜 для своей удачи и моего вдохновения. Хорошего всем дня! До новой встречи! Ваш канал "Выход из серой лужи".
Подписывайтесь, чтобы видеть свежие публикации.