Обида-штука коварная: как не работай над собой, как не старайся, нет-нет да цапнет подленько из-за угла. И становится зло, больно и …обидно, как ни крути.
А если я скажу, что в обиде есть большая польза, вы мне поверите? Все дело в том, что вместе с обидой выходят из нашего бессознательного разные демоны: страхи, проекции, нереализованные потребности, невыраженные желания, обманутые мечты, подавленные образы себя... и разное вытесненное и забытое на какое-то время. Выходят и указывают, на то место, которое болит и на ту потребность, которая голодна.
Например, если вы обиделись на то, что к вашему мнению не прислушались - возможно, сейчас вы больше всего нуждаетесь в подтверждении собственной значимости. Если вам стало обидно за то, что проигнорировали ваше желание - тут два варианта: либо то, что вы хотите действительно важно для вас, либо проснулась ваша голодная потребность в уважении к себе. Если обида накрыла вас из-за того, что другие люди отнеслись к вам «неправильно» - возможно, у вас проблемы с самопринятием. А если причиной обиды стала «нелюбовь» к вам, то, скорее всего, пришло время заглянуть внутрь себя и поискать там эту самую любовь к себе.
Человек устроен хитро и полон разных противоречий. И одна часть человеческой психики старательно раскладывает свои потребности, мечты и желания в кладовой души поближе к «выходу», а другая прячет все это, поглубже отодвигая в недра бессознательного, и устраивает квесты в поисках желаемого, помечая «тайные места» флажками обид, раздражения, зависти, злости - в общем, всеми теми чувствами, которые мы обычно старательно скрываем и отрицаем.
Хотите избавиться от привычки обижаться? Перестаньте воевать против демонов, живущих в собственной психике, подружитесь с ними и попробуйте понять, что так старательно они помечают для вас флажочками обид из того, что вы непременно должны в себе заметить. Это непросто, но оно того стоит…
Ольга Караванова
Клинический психолог