Ждёте советов?
Раньше я тоже хотела советов, как мне лучше поступить.
Я могу понять,что человек растерялся и правда ждёт инструкции.
Приведу свой клиентский случай.
Ко мне обратилась молодая девушка, назовем её Ириной, с запросом дать ей совет или инструкции, как надо поступить – расстаться или нет со своим молодым человеком?
Я не даю советы и инструкции:
1. Они могут подходить не всем.
2. Советы другого человека часто не выполняются.
3. Это не просто не эффективно, но может быть вредным.
Зато мы вместе можем поизучать этот вопрос с разных сторон, чтобы Ирина смогла прийти к решению самостоятельно. Я могу быть рядом с ней и давать ей опору. Почему же людям хочется быстрого решения и выполнения инструкций другого?
Потому что встретиться с собой бывает очень неожиданно и удивительно. Для меня это выглядит, как прикосновение к личному и сокровенному.
Предлагаю поразмышлять, над этим.
Представьте, что мы с вами захотели погулять в лесу. Зашли в этот удивительный лесной мир, где много деревьев и все они разные. Есть маленькие и кривые и, наоборот, высокие и прямы, но они все прекрасные. У деревьев есть кора, которая его защищает от внешнего мира: зверей, насекомых и человека.
Эта же кора бывает старой и испорченной. Иногда кору травмируют, под ней бывает воспаление и она уже не защищает.
Это похоже на то, как психика человека прячется под кору-защиту. Психологические защиты нужны человеку, но иногда они же и мешают увидеть реальность такой, какая она есть. Если нет полноценного тестирования реальности, человек живёт в иллюзиях, но проходя через травмирующие ситуации приходиться признать, что мир бывает разным.
В лесу мы не будем навязывать свои правила:
-снимать кору с дерева;
- критиковать и оценивать кривое дерево;
- сравнивать его с другим высоким и ровным;
- давать советы деревьям, как лучше расти.
Если это делать, то всё равно ничего не получится, согласны?
Но люди почему то так поступают друг с другом. Для меня, как для психолога, не допустимо:
- давать советы и учить;
- сравнивать пациентов;
- срывать их психологические защиты.
Мне проще и лучше будет, если клиент увидит свои проблемы, озвучит их и начнёт решать, пока буду рядом.
Я ценю уникальность каждого, жизненный путь и опыт, в котором есть сильные и слабые стороны.
Предлагаю исследовать разные варианты решения ваших ситуаций вместе со мной??
Автор: Мартынюк Галина Валерьевна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru