ОБУВЬ ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА ГОЛОВА РУКИ Для сна СРЕДСТВА ОТ СОЛНЦА АПТЕЧКА #Треккинг #Эверест #БазовыйЛагерь #EBC #Снаряжение #Обувь #Носки #ТреккинговыеБотинки #Шлепанцы #ВерхняяЧастьТела #Термобелье #ФлисоваяКуртка #GoreTexКуртка #ПуховаяКуртка #ХлопковаяФутболка #НижняяЧастьТела #ФлисовыеБрюки #GoreTexБрюки #СредневесНыеБрюки #ЛегкиеБыстросохнущиеБрюки #Гетры #Голова #СолнцезащитнаяКепка #ТеплаяШапка #ШарфТруба #Руки #ФлисовыеПерчатки #ВетрозащитныеПерчатки #ТреккинговыеПалки #СпальныйМешок #Матрас #Подушка #СолнечныйКрем #ЗащитныйБальзам #СолнечныеОчки
ОБУВЬ
- Обычные носки (2-3 пары)
- Треккинговые носки (2-3 пары)
- Тёплые носки (1-2 пары)
- Треккинговые ботинки (Gore-Tex)
- Шлепанцы (1 пара)
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
- Термобелье (2 штуки)
- Флисовая куртка (1 штука)
- Куртка Gore-Tex или WindStopper (1 штука)
- Пуховая куртка (1 штука)
- Хлопковая футболка (2 штуки)
- Дождевик
- Рюкзак 30 литров с крепление на поясе
НИЖНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
- Термобелье
- Флисовые брюки
- Брюки утеплённые
- Легкие быстросохнущие треккинговые брюки (2-3 пары)
ГОЛОВА
- Солнцезащитная кепка
- Шапка из флиса/теплая шапка
- Шарф-баф
РУКИ
- Тонкие флисовые перчатки
- Перчатки с ветрозащитой
- Треккинговые палки
Для сна
- Спальный мешок от 0°C до -10°C (комфорт)
СРЕДСТВА ОТ СОЛНЦА
- Крем для загара (SPF 50)
- Защитный бальзам для губ
- Солнечные очки (3-4 категория)
АПТЕЧКА
- Средства которые вы принимаете в повседневной жизни
- Диакарб
- Средства от боли в горле
- Пластыри
- Изотоник
- Шипучий аспирин
#Треккинг #Эверест #БазовыйЛагерь #EBC #Снаряжение #Обувь #Носки #ТреккинговыеБотинки #Шлепанцы #ВерхняяЧастьТела #Термобелье #ФлисоваяКуртка #GoreTexКуртка #ПуховаяКуртка #ХлопковаяФутболка #НижняяЧастьТела #ФлисовыеБрюки #GoreTexБрюки #СредневесНыеБрюки #ЛегкиеБыстросохнущиеБрюки #Гетры #Голова #СолнцезащитнаяКепка #ТеплаяШапка #ШарфТруба #Руки #ФлисовыеПерчатки #ВетрозащитныеПерчатки #ТреккинговыеПалки #СпальныйМешок #Матрас #Подушка #СолнечныйКрем #ЗащитныйБальзам #СолнечныеОчки