Привет всем!
Сегодня хочу поделиться с вами возможностью самогипноза, человек способен менять свои психические состояния легко.
Всем известно, что события, наши мысли и все, что происходит вокруг нас напрямую влияет на наше психического состояние. И также легко.
Если все хорошо - настроение в плюсе, если что-то пошло не по плану - чувствуется негативная эмоция и настроение снижается.
Так вот, самогипноз может с легкостью помочь менять психические состояния человека. И для этого не обязательно идти на консультацию психолога - гипнотерапевта.
Достаточно послушать медитации с разговорным гипнозом, которые помогают изменить внутреннее психическое состояние на ресурсное, способны изменить, повысить настроение! И благотворно повлиять на здоровье.
Я подготовила для Вас две медитации самогипноза, которые имеют большой потенциал для Вашего ресурса!
В каждом их них записан аудио контент моего голоса с приятной фоновой музыкой в видео формате.
Самогипноз для поднятия энергии души и тела! - 5 минут.
Практика медитации с использованием разговорного гипноза для прилива сил и энергии души и тела!
Эта медитация самогипноза поможет Вам стабилизировать своё психического состояние. Вы сможете подзарядиться, как аккумулятор на весь день. Что послужит Вам огромным ресурсом!
Самогипноз по стабилизации состояния покоя и равновесия души! - 10 минут.
Практика медитации с использованием разговорного гипноза для достижения покоя и равновесия души и тела!
Эта медитация самогипноза поможет Вам стабилизировать своё психического состояние после любого стресса или просто после тяжелого дня. Вы сможете успокоиться, снизить тревожность, наладить сон, принять состояние покоя и расслабления. Что послужит Вам огромным ресурсом!
Это не затруднительно, много времени не требуется и , самое главное, ничего не надо делать, просто отвлекитесь от дел и послушайте.
В планах запись подобных материалов по самогипнозу по распространёнными запросами людей.
Пользуйтесь на здоровье!
Буду рада вашим комментариям!
Добра и мира вам !
Автор: Анисимова Марина Юрьевна
Психолог, Коучинг-КПТтерапия-ЭрикГипноз
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru