Автор Александр Лоуэн - известный психолог, основатель биоэнергетической терапии (телесной терапии). Он учил своих клиентов осознавать свое тело и высвобождать накопленные ранее эмоциональные блоки. Он считал, что тело и разум - единая система. Что важно бережно относиться к своему телу, чувствам и мыслям.
📖Его книга «Радость» рассказывает о важности чувства радости для человека. А.Лоуэн описывает историю своей терапии и то, как он работал с клиентами.
Книга будет интересна психологам и тем, кто любит читать про психологию телесности.
Книга написана в медленном темпе, читать, честно говоря, довольно нудновато. В нашем современном мире люди предпочитают быструю подачу материала. Если Вас это не смущает, то рекомендую данную книгу к прочтению.
❤️🔥Кстати, я успешно использую телесную терапию в своей работе, она очень эффективна.