Все происходящее в вашем теле и в вашей жизни начинается с того, что происходит в вашем сознании. Каждую секунду вы выбираете, как реагировать на ту или иную ситуацию. Если вы реагируете на ситуацию спокойно, вы не нарушаете равновесия внутри вас. Если же что-то провоцирует напряжение в вашем сознании, то это вызывает напряжение в вашем теле. Со временем это напряжение трансформируется в недуг на физическом уровне. Такую формулу возникновения болезней вывел Мартин Брофман.
Этому человеку было чуть больше тридцати лет, когда врачи нашли у него неизлечимую болезнь. По их подсчетам, Мартину оставалось жить не более двух месяцев. Больному ничего не оставалось, как принять решение исцелить себя самостоятельно, работая над своим сознанием. За это время он создал собственную методику работы с сознанием, состоящую из трех шагов. Через два месяца после этого Мартин Брофман проходил новое обследование. Тот день был потрясением для его лечащего врача. Он не нашел в своем пациенте и следа от болезни.
Многие люди убеждены, что причины болезней кроются во внешних факторах. По словам Мартина Брофмана, это и мешает им увидеть главную причину возникновения недугов. Болезни зарождаются и развиваются в нашем сознании. Представьте, что вы гуляете по лесу и встречаете медведя. В вашем сознании возникает напряжение от воспринимаемой угрозы. А теперь прислушайтесь к своему телу и отметьте, в какой его части вы почувствовали в этот момент физическое напряжение? А что было бы, если бы вы встречали медведя каждый день?
Если напряжение в нашем сознании продолжается долго и достигает необходимой интенсивности, то оно негативно сказывается на той части тела, которая реагирует на напряжение сознания. Это и приводит к развитию симптомов, отражающих вред, который вы причиняете сами себе.
Важно понять, что не ситуация вызывает физический недуг, а наше отношение к ней. Именно поэтому, в одной и той же ситуации разные люди могут получать различные ситуации. Мартин Брофман приводит пример с грепфрутом. Один человек верит в то, что если он будет есть этот фрукт каждый день, то он сбросит вес. Другой же будет думать о том, что употребление углеводов, к которым относится грейпфрут, будет вести к увеличению веса. Отсюда он сделал вывод: тот, кто будет есть большое количество этих фруктов непременно потолстеет.
Так что же произойдет на самом деле с человеком, который будет есть грейпфруты ежедневно? А произойдет то, на что настроится человек и во что он поверит!
Пример с грейфрутом весьма безобиден, если сравнивать его с той ситуацией, в которой оказался сам Мартин Брофман. Он был несчастен в браке и жил с этим чувством многие годы. Он силой удерживал себя в той ситуации, которая делала его несчастным, и не разрешал себе уйти. Последствия стресса, которые он испытывал по этой причине каждый день, достигли катастрофических размеров и привели в конце концов к недугу.
Для своего исцеления Мартин установил срок в два месяца. Его методика работы с сознанием состоит из трех шагов. Первое, что сделал Брофман, услышав вердикт своего врача – перестал себе отказывать в том, что ему нравится. Он не соблюдал никаких диет и радовал себя той едой, которую ему хотелось есть. Единственное, что он соблюдал, так это диету мыслей, из-за которых чувствовал себя плохо. Как только возникала мысль, ухудшающая состояние, он тут же менял ее на другую, улучшающую самочувствие. Более того, он направил все свои силы для создания внутреннего убеждения в том, что его недуг отступает.
Итак, в чем же суть методики Мартина Брофмана:
1 шаг -принятие решения, что будет истинным в вашей новой реальности. Например, боль уйдет или я смогу видеть и читать без очков.
2 шаг – постепенное продвижение к своей цели. Надо фиксировать любое, даже самое незначительное, улучшение в своем самочувствии. На этом этапе Мартин говорил себе каждое утро, что болезнь уходит, что боль стала менее выраженной, чем раньше. В случае со зрением Брофман предлагает такой вариант: сегодня я вижу буквы четче, чем вчера.
3 шаг - убеждение себя в том, что исцеление стало истинным и что физический симптом болезни вас больше не потревожит.
Исцеление нужно принять как новое нормальное состояние. Если симптом был выявлен в результате обследования, дождитесь результатов нового обследования, которое, возможно, покажет, что симптом исчез. Если появилось улучшение, но пока не подтвердился факт полного исцеления, знайте, что вы движетесь в позитивном направлении, просто нужно еще немного поработать со своим сознанием.
Необходимо научиться управлять своим сознанием. Человек либо удаляет из своей жизни источник стресса, который явился причиной появления того или иного недуга, либо продолжает страдать, пока недуг не возьмет над ним верх.
