Возможно ли утолить жажду, если НЕ взять чашку с водой?
Возможно ли открыть дверь ключом, если НЕ взять ключ в руки?
Возможно ли достать деньги из кошелька, если Не взять его с собой?
Взять - это необходимый глагол для того, чтобы дойти от этапа "я хочу" до этапа "я имею".
Если не пользоваться глаголом ВЗЯТЬ, то и НЕ ИМЕТЬ.
А вы пользуетесь этим глаголом?
- У меня не получается дойти до цели. Я визуализирую цель, чувствую запах и цвет. Реально ощущаю себя в том, что мне надо получить. А потом остановка, не получается, я бросаю, - подобным образом звучит запрос.
Упражнение на визуализацию данной проблемы.
Сядьте удобнее, закройте глаза, представьте себе, что вы большом и светлом доме. Вам спокойно и безопасно. Опишите то, что видите, что чувствуете, ощущаете?
В этой комнате есть ключ. Оглядитесь, где он? Какой он? Опишите его.
Что хочется сделать?
Варианты ответов:
- Я подошла и смотрю.
- Он не мой, пусть лежит.
- Ничего.
- Хочется его взять? - задаю я вопрос.
- Хочется, но я не могу его трогать. Надо спросить разрешение.
- Вы одна в комнате. Вам разрешено в ней быть. Сделайте то, что вам хочется. Что вам хочется? - делаю я акцент на последнем вопросе.
Варианты ответов:
- Хочу открыть дверь.
- А что вам для этого надо?
- Подойти к двери и открыть.
- Как открыть?
- Повернуть ключ в замочной скважине и открыть.
- А прежде чем повернуть ключ, что вам надо сделать?
- Вставить ключ.
- А до этого?
- Ничего. Вставить ключ и повернуть.
- А вы взяли ключ в руку?
- Он у меня в руке.
- Как он оказался у вас в руке? Вы что-то сделали для этого?
Замешательство. Поиски ответа.
Прошу открыть глаза. Мы разбираем то, что было визуализировано. Я дословно пересказываю то, что увиделось и проговорилось.
Вопросами подвожу к осознанию причины проблемы и выводу.
- Скажите, а возможно ли открыть дверь, если не взять ключ в руки?
- Возможно ли открыть дверь, если только смотреть на ключ и ждать разрешения?
- Есть что-то похожее в вашей реальной жизни?
Здесь важно идти за клиентом. Не навязывать ему собственные выводы.
Ценным будет собственный вывод клиента. Только из этой позиции он сможет изменить своё поведение и реакцию. И чтобы он не выбрал, это будет для него правильным. Сейчас. Завтра может быть иначе.
Благодарю вас за отклики под статьёй и приглашаю вас разобраться с вопросами, которые вас тревожат.
© Все права защищены. Перепечатка статьи или фрагмента возможна только со ссылкой на этот сайт и указанием авторства
Путеводитель по моим книгам: о женских судьбах, психология в метафорах, полезное о детях.
Автор: Василакий Ирина Родионовна
Психолог, Отношения Эмоции Дети-ОНЛАЙН
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru