Тому, кто умеет ждать, достается лучшее
Как вы переносите стрессовые ситуации? Что делаете, если застряли в пробке по пути на важную встречу? Умеете ли терпеливо ждать своей очереди в банке? Насколько трудно вам даются периоды недомогания малыша, когда у него режутся зубки и он не спит вторую ночь? А если не получается идти к намеченной цели, отказываетесь от плана?
Ответы на эти простые вопросы дают подсказку о вашем темпераменте. Некоторых счастливчиков природа одарила способностью сохранять самообладание в любых ситуациях, но для большинства людей неприятные обстоятельства — это очередная проверка на эмоциональную устойчивость. А между тем терпение — одна из главных человеческих добродетелей и очень полезное качество. Хорошая новость заключается в том, что, если вы не можете похвастаться железной выдержкой, этому можно научиться.
Наша реакция на возникающую проблему — это не только проявление врожденного темперамента. Это еще и показатель воспитания. Если родители научили ребенка с детства эмоциональной регуляции — умению контролировать импульсы, то эти полезные навыки останутся с ним на всю жизнь. С одной оговоркой: любому человеку трудно сохранить самообладание, когда он не выспался, падает от усталости или плохо себя чувствует.