Этот материал подойдет и успешным бизнесменам и многодетным мамам домохозяйкам, потому что принцип разрешения сложной ситуации один.
Многие люди тревожатся из-за "основной проблемы". Да. Кто-то вокруг проблемы строит жизнь, а не вокруг чего-то положительного.
- Чем расплачиваться с кредитором?
- Чем отдать за аренду?
- Когда закончится нескончаемая гора бытовых дел?
- Когда уже каникулы, чтобы не делать уроки с тремя детьми?
- Как увеличить клиентопоток хоть на 10 %? т.к. важно увеличить доход
Формулировка "основной проблемы" у каждого своя. Часто это загоняет в угол и состояние отчаяния. Человека выматывают мысли о предстоящем платеже по кредиту, на который именно сейчас нет средств.
Многодетная мама смотрит на количество посуды и не может заставить себя её помыть.
Сейчас
Ключевое слово для решения "основной проблемы". Как только накрывают мысли о трудности - переключайся на сейчас.
Вместо того, чтобы вздыхать о посуде - сделай маленький шаг, помой 3 тарелки или загрузи эту гору в посудомойку. Следующий шаг будет потом, не нужно думать "опять всё это вытаскивать", например.
Когда платеж по кредиту? Х числа? Ну и нечего о нём думать. Сейчас ты делаешь всё возможное, работаешь. Сейчас отложи на этот платеж ровно столько, сколько сможешь СЕЙЧАС.
Сегодня получилось найти нового клиента? Не думай про то, что еще 10 клиентов до конца месяца нужны. Думай про СЕЙЧАС. Новый клиент есть, а его могло бы и не быть. СЕЙЧАС опубликую новое объявление или расскажи о своём бизнесе иначе.
Это чем-то похоже на "живи моментом", но на самом деле это спасительная рациональность для тех, кто много тревожится и строит свою жизнь вокруг "главной/основной проблемы", а не вокруг правильной мотивации или основной ценности.
Конечно, это не значит, что нужно отключить долгосрочное планирование. Это значит, что если наплывает тревога, то делай что-то СЕЙЧАС.
Ты часто заглядываешь в завтра и тревожишься о нём?
Информация для тех, кто хочет менять свою жизнь в лучшую сторону, приходи в бесплатный ТГ-канал:
