Обиды возникают лишь тогда, когда есть неоправданные ожидания, которым не суждено было сбыться и от которых сложно отказаться. Например, кто-то договорился провести с вами приятный интимный вечер, а накануне (а то и через полчаса после назначенного времени) звонит и сообщает, что приболел и не приедет... Знакомая история? Казалось бы, причина уважительная, но сколько обиды поднимается!
⠀
Мы не можем отказаться от ожиданий, которые очень важны для нас и затрагивают глубинные потребности. Поэтому обижаемся мы часто на самых близких или на тех, с кем установлены глубокие отношения. Ожидания вдруг обнаруживают всю нашу уязвимость, которую тем более сложно показать тому, кто не оправдал их. Поэтому на сообщение о внезапной вечерней болезни пытаешься только бесцветно ответить: «Ну, хорошо, поправляйся...» — и повесить трубку, чувствуя в груди и в животе ком. Или вообще дыру, которая не заполнена.
⠀
Восточная мудрость предлагает отказаться от ожиданий. Просто воспринимать происходящее, как ес