Зависимость от чужого мнения перекладывает ответственность на других. Взрослый человек должен иметь четкую линию поведения, оберегать свои личные границы, жить в ладу и гармонии с собой. Создавая внутренние конфликты на почве «хочу этого», а «приходится делать другое», мы вредим только себе. Жизнь перестает приносить удовольствие и даже, в особо запущенных случаях, озлобляет. Личная история в конце
«Куда пошла на ночь глядя? Приличная девушка по ночам дома сидит», «Это платье тебе не идет, надень брюки», «Какой медицинский? Ты не справишься, учись на повара» и т. п. Родные, знакомые, друзья и коллеги постоянно диктуют нам как лучше жить. При этом у большинства из них собственные семейные и рабочие отношения далеки от идеала. Получается, кто умеет – делает, кто не умеет – обучает.
Нас постоянно «раскачивают маятники», провоцируя на реакцию. Странно не то, что нам завидуют, стыдят, пытаются раскритиковать или оскорбить. Поражает то, что мы принимаем это на свой счет, будто это и есть правда. Даже если знаем, что вовсе не такие, семя сомнений постепенно начинает прорастать. Выискиваются недостатки, подтверждающие слова «благодетелей», начинается кропотливая работа над собой.
Почему мы считает других мудрее себя?
Зависимость от чужого мнения – серьезное препятствие на пути к свободе, без которой жизнь не в радость. Стараясь соответствовать мнению социума о нашей персоне, мы ставим ограничительные рамки для самовыражения, ущемляя личные интересы. Нам неловко отклоняться от ожидаемого образа, поэтому мы жертвуем драгоценным временем, правами, средствами, лишь бы нас продолжали принимать, не отвергали.
Самое интересное, что окружающим все равно: они не отслеживают нашу жизнь, заняты своими проблемами. А мы стараемся, ждем одобрительной оценки со стороны. В тему будет известная фраза классика: «А судьи кто?» И почему кто-то лучше нас знает, какие эмоции испытывать, к чему стремиться, какие качества демонстрировать миру? Подавляя истинные желания сердца, мы уничтожаем свою ресурсность и индивидуальность.
Как определить зависимость от мнения окружающих:
1. Принятие решений только после выслушивания советов
2. Боязнь своим высказыванием кого-то обидеть
3. Трудности в просьбах о помощи, отстаивании личных границ
4. Невозможность отказа тащить на себе чужие проблемы
5. Невосприимчивость к конструктивной критике
6. Додумывание чужой реакции на свои слова и действия
7. Желание произвести впечатление и получить одобрение
8. Превозношение других, как более умных и зрелых
9. Стремление быть удобным во взаимодействии с людьми
10. Жертвенность интересами во имя хорошего мнения о себе
Додумывая за других, мы сокращаем количество возможных вариантов развития событий, не даем свершиться чудесам. Заранее настраиваясь на плохое настроение собеседника, приходим на встречу с подсознательным намерением разругаться в пух и прах. По сути, это всего-лишь фантазия о потенциальной неудаче, которую обязательно надо подкрепить ожидаемым результатом – полным поражением.
Доверьтесь естественному ходу событий
А что, если не загружать ум нелепыми домыслами, а воспринимать события такими, какими они произойдут? Воспринимайте каждую встречу как сюрприз, дар от Вселенной. Невозможно знать, что в голове у других людей, потому что каждый смотрит на мир через призму своего опыта, убеждений, психологических травм. Зачем вам вешать на себя ответственность за чужую боль? Исходите из фактов, а не домыслов.
Разберитесь со своей оценочной зависимостью. Освободите разум от ограничений. В детстве послушное поведение приносит ожидаемые плоды: взрослые хвалят, любят, поощряют. Сейчас вы уже выросли, пора проявлять самостоятельность.
1. Прислушиваться к советам и считаться с оппозиционным мнением – хорошо
2. Руководствоваться чужими командами – по-детски безрассудно
Личная история
По первому образованию я архитектор. Мама архитектор, брат архитектор, папа учился на архитектуре. Поступала я на архитектуру по 1 простой причине - мама сказала: "Куда, если не?" Учеба была дико тяжелой. Н любви, ни желания, ни таланта, да еще и бессонные ночи. С 1 курса подрабатывая тренинг-менеджером, я не поняла, что мое призвание не в архитектуре - в другом. Потом еще 20 лет проработала в вузе - учила архитектуре, постепенно осознавая, что именно я люблю. Учить.
И все эти годы слышала директивную фразу: "Дочь, когда уже ты займешься профессиональным ростом?" А про работу в вузе и про преподавание йоги - "училка". Только год назад, в 45 лет, я решилась уйти из вуза и архитектуры. И остаться преподавателем йоги. 20 лет в "не том" месте и 7 лет совместительства "того" и "не того" - вот цена моего опыта. И я не помню большего ощущения свободы, чем то, которое я испытала, когда забрала трудовую с кафедры и осталась только на коврике. Перестающие болеть спины учеников, их выравнивающиеся ноги, их вдохновение и радость после уроков - вот то, что дает радость и силы мне.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Всегда с интересом слушаю мнение, идущее вразрез. Это лишь подтверждает главную идею блога: все люди разные.