Ну чтож, о подавлении поговорили, теперь отрицание. Если говорить о проживании горя, с отрицания процесс начинается.
Отрицание - это все ещё внутренний процесс. То есть человек не просто для других отрицает, он отрицает наличие проблемы глубоко внутри себя. Это уже не подавление, человек видит проблему и как только видит, уходит в отрицание.
Нет, этого нет. Нет, это не так. Я так не хочу, значит этого нет. Это неправильно, этого нет. Мне так не нравится, этого нет. И самое коварное: это было, а теперь уже нет, я это проработала.
Невозможно работать с людьми, которые находятся в стадии отрицания. На то это и называется "травма": мы через неё на мир смотрим. На самом деле подавляющее большинство людей сидит в этой травме. Это очень удобное болотце.
В стадии отрицания люди либо не идут в работу (у них же все хорошо) и тогда не нужно к ним лезть вовсе, либо идут... идут из отрицания и эта работа не приносит результатов.
Потому что для того, чтобы был результат, нужна честность. Иначе ничего не будет работать. Ни книги, ни коучи, ни терапевты. НИЧЕГО.
О какой честности речь?
"Я чувствую так. Нравится мне это или нет, сейчас это так. Меня задевает это и то. Хочу я того или нет, меня задевает."
Вот здесь уже начинается настоящая терапия.