Как пишет информационное издание Lenta.ru, самое любимое летнее блюдо россиян - окрошка. Однако не многие знают, что она способствует похудению. Об этом стало известно со слов врача-диетолога Алексея Кабанова.
Эксперт утверждает, что благодаря правильно приготовленной окрошке можно избавиться от лишнего веса. Это связано, что значительная часть данного блюда состоит из жидкости, которая наполняет желудок при минимуме калорий.
Главным ингредиентом блюда являются овощи, обладающие высокой питательной плотностью и являющиеся важным источником клетчатки.