Друзья, хочу поделиться упражнением, которое я когда-то услышала на одном из тренингов и которое поможет лучше слушать и слышать себя.
Не знаю, сложное оно или нет – решать каждому из вас, но попробуйте 😀
Итак, что пробовать:
В течение 3-х дней принимать решение или делать действие на все мысли, которые вам будут приходить в голову. Причем, это надо делать в течение 17 секунд после того, как мысль появилась на осознанном уровне.
Например, вспомнили, что забыли ответить на чье-то сообщение – найдите его и ответьте. Или вспомнили человека, которому хорошо бы позвонить – берете и звоните ему. Очень часто в то время, когда вы о нем думаете, он также думает о вас…
Зачем это надо? Затем, что исследования доказали, что именно действие, предпринятое в первые 17 секунд дает возможность раскрыть интуицию, и способность слушать и слышать свою душу, принимать правильные решения, а также жить яркой и насыщенной жизнью!
Кто попробует, поделитесь обратной связью, плиз.
#психология #практика
