Найти в Дзене
Некалорийный блог

Рацион на 1250 ккал

Завтрак: блины со сливовым пюре и арахисовой пастой Перекусы: цикорий и йогурт Активиа; кофе и пицца Обед: гречка, куриные стрипсы, огурец Ужин: овощной салат и куриные колбаски

Завтрак: блины со сливовым пюре и арахисовой пастой

Перекусы: цикорий и йогурт Активиа; кофе и пицца

Обед: гречка, куриные стрипсы, огурец

Ужин: овощной салат и куриные колбаски