Заключительный месяц весны окутывает вас ароматами. Мир цветёт и пахнет.
Настроение парить, мчаться на велосипеде и, конечно, танцевать. Помните ли вы, когда последний раз танцевали? Движение тела под музыку запускает исцеляющие процессы в организме, вибрации энергии поднимаются, вы начинаете молодеть. Не нужно ждать понедельника, чтобы воплотить рекомендации Крайона в жизнь и записаться в танцевальный кружок. Включите музыку погромче, подвигайтесь под неё. Если вы всегда в окружении родственников и не обладаете достаточной смелостью для самовыражения, зайдите в ванную комнату, включите воду, плейлист на смартфоне и подвигайте плечами, ногами, руками тоже можете, но осторожно, чтобы не смахнуть стаканчик с щетками.
Возможно, вы возразите: "Крайон, всё это звучит слишком просто и даже примитивно. Что хорошего в танце? Зачем тратить на это время?"
Послушайте меня внимательно. Вы когда-нибудь были на детской площадке или проходили мимо? Дети всегда подвижны, хаотичны, непредсказуемы, спонтанны. Через движение ребёнок познаёт мир, развивается. Спустя годы он останавливается, потому что взрослеет. Согласитесь, взрослые ведут малоподвижный образ жизни: диван, машина, офис — снова машина и снова диван.
Внутренний ребёнок — сердцевина вашего детства — начинает унывать. У вас пропадает энергия для творчества, креатива, создания чего-то нового, интересного для себя и других. Потому что без движения ваша энергетика превращается в стоячую воду, которая начинает цвести словно старый пруд рядом с дачей.
Ничего не откладывайте, прямо сейчас подвигайте плечами, сделайте красивое движение руками в восточном стиле, а после — закройте глаза, понаблюдайте за ощущениями. Чувствуете, как организм просыпается, как внутренний ребёнок радуется?
Можно часами сидеть в позе лотоса с кислым выражением лица и устало шептать позитивные установки, а после ещё дольше ждать перемен. А можно поступить проще: включить музыку и воплотить танец радости, посвящённый любимому телу. Через движение оно услышит вас намного быстрее.
