Найти тему
Семейный абьюз

Почему жертва не верит в собственные силы

Потому что у неё мало ресурсов. Более того, эти ресурсы отбирает близкий токс и таким образом не даёт выйти из отношений.

Как обычно, начинается всё с детства. У ребёнка изначально мало ресурсов, их дают родители. Когда мы поддерживаем, приободряем, хвалим, замечаем изменения у своего чада, мы даём ему запас сил и уверенности и с этим багажом отпускаем в этот мир. Ребёнок, не научившийся получать ресурсы из внешних источников, попадает в такие же взрослые отношения.

В токсичной семье сценарий повторяется: жертва живёт в условиях ограниченных ресурсов и довольствуется малым. Вообще в токсичной семье все ресурсы отбирает главный токс, чаще всего нарциссический родитель. Например, у сына нет сил защитить свою семью он матери-нарцисса и порвать с ней связь; невестка тратит все силы на борьбу и отстаивание границ семьи, но у неё нет ресурса заниматься воспитанием своих детей У детей ресурса в этой ситуации быть не может в принципе: родители не додали, а то, что есть, отбирает токсичная бабушка или инфантильный отец (как вариант).

Найти себя такой ребёнок не может: его не научили черпать силы извне, он умеет их получать только от другого человека (жажда признания, стремление быть хорошим, удобным и проч.).

Здесь самое главное – научить ребёнка получать ресурсы из внешнего мира: от чужого и собственного творчества, природы, животных и проч. Но здесь возникает другой блок: в токсичной семье на все эти виды ресурсов наложено табу. Так, нельзя шутить, выражать эмоции, сближаться с посторонними людьми, подбирать уличных животных и проч. Нарцисс сознательно обрезает все нити, чтобы жертва не сбежала.

Если вы живёте в таких условиях и боитесь потерять хоть какой-то источник энергии, то придётся действовать от противного – порвать все связи с токсом и учиться черпать энергию извне.

Могу сказать, что перестроиться и научиться получать новые ресурсы несложно, потребуется примерно полгода-год. За это время вы переосмыслите свою жизнь, увидите своего мучителя со стороны, поймёте, в какой тьме жили всё это время. А к концу года и финансы подтянутся: они тоже внешний ресурс)

#токсичныеотношения #ресурсныйчеловек #токсичныеродители