Для меня рождение и жизнь в обществе, в котором принятая мораль заставит прочитавших такой вопрос в отвращении сморщиться; где пропагандируется словом и делом и всячески социально одобряется поддержка ближнего, защита слабых и обездоленных, - как выигрыш в лотерею, но.... вот докука. Так ли редки случаи, когда то тут, то там
🔻не решив проблемы на работе, срываются на близких дома (и наоборот);
🔻получив от руководства нелицеприятную оценку собственных действий и способностей, устраивают показательную выволочку нижестоящим, воспользовавшись ничтожными, а иногда и надуманными поводами;
🔻просто так грубят кассирам, продавцам, консультантам, официантам, которые в силу своих функций просто не могут ни пресечь этот поток, ни ответить в том же духе?
Увы и ах! Каждый из нас это наблюдает почти ежедневно.
Для начала стоит отметить, что мы как вид в этом не одиноки. Во время экспериментов крысы, которых ударили током, с таким же облегчением вонзаются зубами в шкурки товарок и товарищей по несчастью, что и в деревянный брусок. А бабуин, которому высокоранговый самец испортил планы досуга с симпатичной барышней, которую тот не один день обхаживал, с наслаждением отвесит тумaков бедняге еще ниже рангом*.
В общем, предполагая, что в неврологической и биохимической регуляции стресса между нами и животными не так уж и много различий, на заданный в заголовке вопрос, скорее (в большинстве случаев), можно ответить утвердительно. Да. Людям тоже становится легче, если, не имея возможности справиться с обидчиком или найти из выход из сложной ситуации, они могут выместить зло на ближнем. 😉Тем более, что вторая половина не ценит; ребёнок, лентяй эдакий, чего-то не мчится радостно сделать домашку; подчинëнные вообще как на отдыхе - ничего нормально в срок сделать не могут, а в сфере обслуживания так и не научились общаться с клиентом/натирать стаканы и вообще обслуживать! (Заметьте, как легко мы находим обоснование своих поступков).
Возможно, отчасти такое смещение агрессии объясняется энергией, которая после реакции на раздражитель - стрессор, становится доступной, да ещё в таком количестве, что еë до зуда в кулаках и ногах очень срочно нужно куда-то потратить. Энергия, чувства, ощущения, эмоции, вызванные самой проблемой, обидой, невозможностью незамедлительно достойно ответить обидчику или изменить обстоятельства, распирают, вопят и требуют выхода, найти быстро который при психологическом стрессе - задача весьма затруднительная.
И всë же, несмотря на естественность такого способа облегчить свою боль и состояние стресса, давайте стараться хотя бы иногда вспоминать о том, что:
🌓 язвительные выпады, оскорбления, кулаки и пинки тем, кто случайно оказался рядом, вряд ли решат проблему, важную для Вас настолько, что мозг напряг всех, кого мог, для обеспечения таким количеством энергии. В конце концов, для решения задачи таки затраты просто неэффективны;
🌓 в некоторых из нас моральные ценности проросли настолько, что осознание, даже просто ощущение несправедливости собственных действий причиняет спустя время ещё бóльшие муки (которые, кстати, нередко приводят к ещё более глупым поступкам);
🌓 Ваша оценка объекта может быть неверной - вариант "отхватить" в нагрузку со счётов сбрасывать не стоит.
Признаюсь, как бы я ни старалась отслеживать своë поведение, причины и т. п., я.... нет-нет да и да тоже могу зацепить раскрутившимся маховиком случайно кого-то, оказавшегося невовремя рядом.
Но очень стараюсь либо вернуть всë сразу визави (иногда, по доброте душевной, ещё и с походом😶), либо направить энергию в мирное русло: на решение самой проблемы, любых других вопросов, в физкультуру, в конце концов.
Куда направлять кило- и мегаджоули энергии в стрессе Вам - выбор исключительно за Вами. Но помните: чем разнообразнее реакции, которые использовали ранее, тем более лучшим, быстрым и точным для Вас будет этот выбор.
С любовью ❤
©Наталия Говорун.
______________________________________
*Описание экспериментов из книги Роберта Сапольски "Психология стресса"
** "Путешествие Алисы", Кир Булычёв
Картинки в галерее из мультипликационного фильма "Тайна третьей планеты" (это, конечно, Вы и сами знаете).
Также знайте, что Ваши комментарии, 👍 и подписка для меня - подтверждение того, что Вам было интересно и полезно ознакомиться с этой информацией.
