Подростковый возраст является периодом значительных изменений и неопределенности, что может вызывать тревогу у многих подростков.
В подростковом возрасте, когда многие важные изменения происходят в жизни и личности, тревога может проявляться особенно ярко и сильно влиять на жизнь подростков.
В этой публикации я расскажу как проявляется тревога у подростков.
Ощущение неопределенности
Одним из наиболее распространенных проявлений тревоги у подростков является ощущение неопределенности. Подростки могут чувствовать себя потерянными, неуверенными и не знать, как справиться со сложными ситуациями.
Это может проявляться в страхе перед будущим, неуверенности в своих способностях и решениях, а также в неспособности принимать решения.
Физические симптомы
Тревога может также проявляться через физические симптомы. Подростки могут испытывать головную боль, тошноту, сонливость, головокружение, повышенный пульс, потливость, дрожь и другие физические проявления.
Это связано с тем, что тревога может вызывать стрессовую реакцию в организме, которая может привести к физическим проявлениям.
Повышенная раздражительность
Подростки, испытывающие тревогу, могут также проявлять повышенную раздражительность. Они могут реагировать на малейшие раздражители сильнее, чем обычно, и быть более чувствительными к критике.
Это может проявляться во взаимодействии с другими людьми, а также в их поведении в целом.
Избегание социальных ситуаций
Подростки, испытывающие тревогу, могут часто избегать социальных ситуаций, таких как общение с друзьями, участие в общественных мероприятиях или выступления перед аудиторией.
Это может происходить из-за страха перед критикой или осуждением, а также из-за неуверенности в своих силах.
Беспокойство о будущем
Многие подростки испытывают беспокойство относительно своих школьных и профессиональных перспектив, а также относительно своих отношений и личной жизни.
Они могут бояться неудачи или отказа и страдать от перфекционизма, что может привести к страху принимать риски и новые вызовы.
Кроме того, подростки могут испытывать тревогу из-за социальных сравнений, сравнивая себя с другими и чувствуя себя неудачниками в сравнении с другими.
В следующий раз я выложу публикацию о том, как помочь подростку справиться с тревогой.
Статья будет особенно полезна родителям и другим взрослым, которые окружают подростка.
Запись на консультацию
Телефон, WhatsApp, Telegram
IG: @graur.therapy подписывайтесь
Буду рада помогать Вам!
Автор: Марина Граур
Психолог, КПТ Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru