Иногда мы, казалось бы, без видимой причины начинаем испытывать дискомфорт в глазах. Чаще всего это связывают с так называемым синдромом сухого глаза. Но что он из себя представляет, по какой причине возникает и как с ним бороться?
Почему возникает сухость глаз
Ощущение «песка» или жжения и покраснение глаз довольно часто действительно объясняется их сухостью, то есть нехваткой слезной жидкости, которая в норме защищает нежную роговицу от повреждения. На наших веках расположены особые железы, продукт которых образует на поверхности глаза слизистую пленку. Иногда они начинают плохо работать, и глаз в буквальном смысле пересыхает.
Это происходит по следующим причинам:
- пожилой возраст;
- гормональные изменения, которые происходят в результате менопаузы или приема гормональных препаратов;
- заболевания век, например, блефарит;
- побочная реакция на некоторые препараты, например, успокоительные и антигистаминные;
- нехватка витаминов;
- аутоиммунные или системные заболевания: сахарный диабет, ревматоидный артрит, волчанка.
Кроме того, синдром сухого глаза может возникать из-за какого-то неблагоприятного воздействия извне, хотя со слезными железами у человека все в порядке. Например:
- после глазных операций;
- в результате неправильного ношения контактных линз или плохого их качества;
- из-за постоянной работы за компьютером и с гаджетами – человек просто начинает реже моргать;
- сухой воздух, например, в отопительный сезон;
- постоянное движение воздуха из-за работы кондиционеров или вентиляторов;
- использование некоторых глазных капель;
- пребывание в пыльном помещении;
- работа с химикатами;
- повышенное ультрафиолетовое излучение.
Чем опасна сухость глаз и как ее предотвратить
Это не только очень неприятно, но и грозит другими проблемами в будущем. Если ничего не предпринимать, то у человека может появиться светобоязнь, а также развиться воспалительные заболевания роговицы и век. Кроме того, пересушенная глазная поверхность легко травмируется.
Обычно при первых симптомах сухости люди начинают самостоятельно применять глазные капли, но не во всех случаях это помогает. Тогда следует обратиться к офтальмологу, который подберет лечение и научит проводить профилактику, чтобы проблема не возвращалась.
В некоторых случаях приходится прибегать к специальной гигиене глаз, а при выраженной патологии слезного канала или слезных желез даже прибегают к микрооперациям.
Но есть и несколько универсальных советов:
- поддерживайте влажность воздуха в помещении и регулярно проводите уборку, чтобы не накапливалась пыль;
- при работе с компьютером не забывайте делать перерывы и проводите гимнастику для глаз;
- питайтесь полноценно, принимайте витамины, в частности, витамин А и Омега-3;
- если вы работаете со стройматериалами или химикатами, используйте очки и респиратор;
- избегайте дыма, особенно табачного.
При каких еще заболеваниях возникает дискомфорт в глазах
Ощущение рези и жжения может сопровождать и другие глазные недуги. Это воспалительные заболевания, например, конъюнктивит, которые зачастую имеют бактериальную или грибковую природу. В этом случае присоединяются такие симптомы, как краснота и слезотечение, глаза могут опухать и гноиться.
Довольно похожая картина складывается при аллергических реакциях и ОРВИ. В этом случае неприятные симптомы часто соседствуют с насморком и кашлем.
Иногда ощущение инородного тела в глазу появляется в результате зрительного переутомления. Ну, или непосредственно при попадании инородного тела. Кроме того, резь появляется при ожогах или иных травмах глаз.
Читайте также:
«Ночь музеев» пройдет в Ижевске 20 мая
«Ленинке» больше 100 лет: интересные факты о Национальной библиотеке Удмуртии