Найти в Дзене

Почему важно делать профилактику срыва?


Первая причина состоит в том, что обрывается порочный сценарий хождения по кругу. Раньше запой=попытка выздороветь= срыв, сейчас запой=лечение=профилактика=достижение цели.

Второе гораздо легче избежать срыв, чем снова восстановиться после запоя и вернуться к исполнению мечты.

Третье на терапии вы ищите здоровые модели поведения, чтобы не возвращаться к старым. И действительно начать жить по-новому, а не барахтаться как та лягушка, которая из молока в банке взбила сливки в басне.

Четвертое, вы начинаете понимать, что движет вами в момент срыва и можете анализировать этот процесс, а следовательно и не вовлекаться в него.

Пятое вы учитесь жить и находить в жизни равновесие и точки опоры, что даёт вам больше силы при достижении цели.

Шестое, вы создаете свой собственный план трезвости и точно знаете как и куда нужно двигаться.

#алкоголизм #зависимость #реабилитация #наркомания #игромания #пьющиймуж