Сейчас пишу эту статью как раз находясь в центре лечебного голодания. С нетерпением ждала этого события все 3 года, пока я путешествовала по миру, и вот наконец-то это свершилось.
Почему я сюда рвалась? Потому что уже знаю, что это такое. Потому что я голодала здесь то ли 6 ой то ли 7ой раз и каждый раз результатом была очень довольна.
Сейчас чувствую, как у всех вечно худеющих читательниц загораются глаза,
и начинает маячить надежда, мол сейчас мне эта статья расскажет, как с помощью голодания можно похудеть и наконец- то стать счастливой. А кто-то уже наверно задается вопросом - что за центр и куда ехать, чтобы сбросить ненавистные килограммы, потому что уже отчаялись бороться с жором в домашних условиях.
Но мне придется вас немного заземлить тем выводом, к которому я пришла. Худеть на голодании бесполезно. И глупо сюда приезжать лишь за кратковременным сбросом веса. Ведь лечебное голодание — это совсем не про похудение. Да, сбрасывание нескольких лишних килограмм — это как бы приятный бонус, но явно не цель.
Хотя стоит признаться, что пока я сама была в РПП (кто не знает что такое РПП можно прочитать тут Что такое РПП ), в первые разы поездок в центр голодания, моей главной целью было именно похудение. Вообще вся моя жизнь с 11 и до 29 лет была подчинена похудению, поэтому других целей у меня не было.
Довольно быстро я заметила, что во время голодания уходит меньше веса, чем за тот же период какой-нибудь очередной строгой диеты, на которых я постоянно сидела дома. Плюс вес практически у всех, в течении 4-6 месяцев возвращается на тот же уровень, который был, у кого-то еще и с запасом. И это при все том, что люди дабы не потерять результат ну очень стараются питаться правильно.
Более того, люди с противоположной проблемой, которые не могут поправиться, с помощью голодания могут наладить метаболизм и войти чуть больше в тело.
Впервые поехав на голодание ради похудения, я и помыслить не могла, насколько мне понравится то ощущение, которое наступает после него. Я и не представляла, что на самом деле я получу, как результат такой шоковой терапии для организма.
Во-первых, после первого голодания я заметила, что у меня ушли две глубокие мимические морщины со лба, в которые я уже на тот момент серьезно задумывалась колоть ботокс. Во-вторых, я вообще заметила, что моя кожа изменилась, она стала гладкой и сияющей. Глаза загорели и на тот момент мне снова захотелось жить.
Ведь когда я впервые поехала на голодание, мне было 27 я находилась в состоянии какой-то перманентной усталости и в довольно унылом депрессивном состоянии. Помимо этого, у меня были тревожные расстройства, которые мне казались тогда чем-то естественным. Ходя по улице, мне предчувствовалось, что вот-вот кто-то из прохожих на меня обязательно нападет. Я постоянно была уставшая и хотела спать, мои тогдашние отношения меня больше утомляли чем радовали. И в тот момент побывав в центре голодания, я впервые за долгое время ощутила себя как никогда живой и счастливой. Меня перло где-то месяцев 4-5 после того, как я прошла этот курс. Энергия била через край, появилась такая легкость в теле, хотя я регулярно худела, и я знаю, что эта легкость не просто из-за сброшенных килограмм, а легкость словно на душе и в эмоциональном плане. Все на тот момент показалось прекрасным и безопасным. Это я потом заметила, что, почистив себя капитально, у меня несколько раз обострялось чувство красоты, как своего рода синдром Стендаля возникал, когда словно внутри кто-то поставил на максимум функцию восприятия прекрасного. При том что прекрасным казалось все на что не падал взгляд и деревья, и люди вокруг и даже углы в комнате, доставляли мне немыслимое эстетическое удовольствие. Но я спрашивала у других с кем периодически езжу на голодание, у них такого эффекта не было.
Помимо психологического состояния, я начала чувствовать гибкость в теле. Это теперь я каждый раз приезжая в центр знаю, что несколько дней в центре, во время максимальной очистки я могу сделать свой максимальный шпагат, настолько чистятся суставы.
Также, как один из эффектов голодания – обновляются вкусы, восприятие еды становится девственно чистым, и при выходе любая паровая морковочка доставляет удовольствие больше, чем самый изысканный мишленовский ресторан. И в какое-то время человек очень отчетливо ощущает, что его тянет на более чистую пищу.
Но в те годы, когда я страдала расстройством пищевого поведения, этого эффекта голодания мне хватало не больше, чем на 4-6 месяцев. Ведь мозги были прежние, думала я по-прежнему, питалась я как эмоциональный и компульсивный едок по-прежнему. И поэтому я приходила к одному и тому же результату.
Лишь в последние разы, когда я уже поняла корень своей проблемы вечного диетического питания я, перестав концентрироваться на весе, уже стремилась туда попасть чтобы снова словить это состояние нереальной эмоциональной легкости и позитивной энергии. Нигде более я не ощущала себя столь отдохнувшей. Ну и, кроме того, я решила для себя что мне достаточно съездить один раз в году на голодание чтобы даже не задуматься об уколах красоты.
Если кто не знает скажу пару слов о том, что после голодания увеличивается выработка организмом стволовых клеток в несколько раз и организм буквально молодеет. Обновляется кожа, у многих уменьшается или вовсе уходит седина, я сама была свидетелем того, как у соседки по комнате на 8й день на теле седые волосы превратились в темные. Первые полгода после голодания, при покупке алкоголя, меня постоянно спрашивали паспорт, и когда переставали спрашивать я понимала, что эффект заканчивается.
Ну и самое главное, я все-таки в разы улучшила свое физическое самочувствие. Потому что уже в 27 лет я буквально ощущала себя бабкой. Уже в свои 27 я разваливалась, в следствии постоянных экспериментов с диетами и таблетками похудения. Также мое эмоциональное состояние психосоматически сказывалось через постоянные простуды, отеки, воспаления и аллергии. Сейчас мне почти 37, и я чувствую себя в двадцать раз моложе и здоровее чем 10 лет назад. Благодарна себе за работу с головой, но также думаю, что не последнюю роль сыграло и голодание.
Если вам интересно узнать больше о лечебном голодании, ставьте лайк, или задавайте вопросы об этом в комментариях, буду тогда рассказывать. (токсиков и невоспитанных буду банить)
Читать далее: 1 день голодания