Тренировка дня — Бластер
Высокоинтенсивная интервальная тренировка — это не упражнение. Это печь, в которой вы выпекаете тело, которое хотите иметь. Похоже на то, чем вы хотите заниматься? Погрузитесь в Бластер и будьте готовы увидеть реальные изменения, очень быстро (мы вас предупредили).
https://darebee.net/blaster-workout.html
ЦЕЛЬ: кардио
ТИП: ВИИТ
СЛОЖНОСТЬ: 2 — идеально для начинающих