РИАМО - 17 мая. Есть список факторов, провоцирующих повышение артериального давления. Люди, которые постоянно с ними сталкиваются, находятся в зоне риска по артериальной гипертензии, сообщил РИАМО врач-кардиолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Денис Соколов.
«Речь о следующих факторах: перегрузки физического, а также психического характера, острый или хронический стресс, резкая смена погоды, например, большие перепады температуры, курение и употребление алкоголя, особенно в чрезмерных количествах, резкая отмена лекарств, которые контролируют артериальное давление, злоупотребление соленой пищей, особенно незадолго до сна, а также продуктами и напитками, содержащими тирамин, кофеин», – пояснил Соколов.
Даже если человек чувствует себя неплохо, периодически необходимо измерять артериальное давление, посоветовал кардиолог.
«Это связано с тем, что при регулярном его повышении происходит адаптация. Показатели могут быть довольно высокими, но физически человек как будто чувствует себя нормально», – отметил Соколов.
Он подчеркнул, что давление 140 на 90 мм рт. ст. даже при условии нормального самочувствия – это признак того, что работа сердечно-сосудистой системы нарушена.
«Если возникли признаки гипертонического криза, необходимо измерить давление и обязательно вызвать скорую помощь. Следует принять 25 мг каптоприла или 10 мг нифедипина. Необходимо исключить такие препараты, как дибазол, папазол – они в данном случае неэффективны», – заявил Соколов.
Он уточнил, что нельзя превышать указанные дозировки препаратов. Резкое понижение давления также может вызвать серьезные осложнения. После мероприятий первой помощи необходимо дождаться врача и следовать его инструкциям.
Профилактикой такого заболевания, как артериальная гипертензия, является ведение здорового образа жизни, отметил кардиолог.
«Качественное питание, отказ от курения и алкоголя, умеренная физическая активность, устранение стрессовых факторов, сбалансированный режим работы, сна и отдыха – это базовые условия для того, чтобы организм дольше сохранял свои ресурсы», – сказал Соколов.
Также нужно следить за показателями артериального давления и при необходимости обращаться к врачу для консультации, обследования либо назначения лечения.
«Лечить повышенное артериальное давление самостоятельно, без консультации у специалиста, нельзя. Это может привести к серьезным, даже непоправимым последствиям», – заключил врач.