Трудно быть матерью, когда у тебя нет хороших отношений с собственной матерью.
Для многих женщин отдаленные или конфликтные отношения с матерью или вообще отсутствие таковых кажутся грязным секретом. Кажется, что каждая вторая женщина в социальных сетях – лучшая подруга своей матери, которая к тому же является любящей и поддерживающей бабушкой. Вы чувствуете себя одинокой, когда ваши подруги вскользь упоминают, как здорово, когда их мама приходит в гости, и как она помогает им эмоционально (и инструментально) во многих отношениях.
В повседневной жизни так много случаев и ситуаций, которые вызывают чувство потери, горя, гнева и печали у женщин, не имеющих близких материнских отношений. Есть много причин, по которым у женщин сложные отношения с матерями; часто это чувство предательства из-за того, как мать вела себя в детстве, то есть не обеспечивала эмоциональную или физическую заботу в каком-то ключе.
Независимо от того, почему ваши отношения с матерью тяжелые, вот пять наиболее распространенных вещей, которые будут понятны женщинам, не имеющим близких отношений с мамой.
1. У вас нет примера для подражания, когда вы становитесь матерью
Хотя женщины, не имеющие близких матерей, могут считать своих мам впечатляющими в некоторых (или многих) аспектах (например, карьера, умение очаровывать других, интеллект), они не могут равняться на своих матерей в самом важном: научиться быть матерью самостоятельно. Если вы чувствуете, что ваша мать не смогла или не захотела установить с вами контакт, то, скорее всего, вы не захотите подражать ей, когда сами станете матерью.
Невозможно переоценить, насколько трудно воспитывать детей в отсутствие «автоматического образца для подражания». Когда другие женщины могут думать: «Как бы поступила мама?», вы думаете: «Как бы поступила мама? Не делай этого. Но что теперь?».
2. Вы чувствуете грусть или тревогу по поводу «хороших» важных событий
Знаменательные события, которых с нетерпением ждут другие люди, такие как ваша собственная свадьба, рождение ребенка, выпускной или праздники, сопряжены с тревогой и/или грустью. Если вы увидите там свою мать и возникнет конфликт или напряжение, то вы испытываете тревогу по этому поводу и часто обижаетесь, что вашу радость по поводу хороших событий омрачают ваши чувства к матери.
Если ваша мать больше не является частью вашей жизни, эти важные события часто становятся поводом для того, чтобы вы больше скучали по ней или часто оплакивали отсутствие той матери, которую вы хотели бы иметь, которая была бы счастлива и поддерживала вас на этих событиях.
3. Иногда вам становится больно даже тогда, когда вы думаете, что привыкли к отсутствию близости
Даже если вам кажется, что вы достаточно снизили свои ожидания от отношений между матерью и дочерью, бывают ситуации, когда поведение матери вновь шокирует или ранит вас. Если вы переживаете тяжелые времена, такие как развод, финансовый кризис или болезнь, вы можете в какой-то степени надеяться, что теперь, наконец, у вашей матери появится шанс блеснуть и показать себя как благожелательного родителя. К сожалению, обычно выясняется, что эти события действительно дают вашей маме шанс проявить себя, и это те же самые моменты, которые она не поддерживала раньше.
4. Вам неловко или трудно обсуждать тему вашей мамы с другими людьми
Даже если вы в основном достигли того состояния, когда вы принимаете, что она такая, какая есть, и ваши отношения такие, какие они есть, вам может быть глубоко неловко и неудобно обсуждать тему вашей мамы с другими людьми. Это значительно усиливается, если вы знаете (или думаете), что у них близкие отношения с собственной мамой. Вам может быть 45 лет, а вашей маме 75, но когда другие женщины упоминают о том, что проводят время со своими матерями, или сравнивают вашу родную семью с их, вы можете чувствовать себя все тем же грустным и смущенным ребенком, каким были 40 лет назад.
5. Вы боитесь стать похожей на свою мать
Если ваша мать никогда не говорила «Я люблю тебя», вы можете повторять это своим детям по десять раз в день и все равно беспокоиться, что вас недостаточно любят. Когда вы видите, что сами повторяете поведение своей матери, используете ее выражения или интонации, вы чувствуете отвращение или гнев. Вы можете читать книгу за книгой о воспитании детей, чтобы не поступать так, как она, но вы редко чувствуете уверенность в себе. Ваше сходство с матерью является источником мучений, а не положительных моментов, как у тех ваших друзей, у которых близкие материнские отношения.
Эти и другие проблемы вызывают сильную грусть и способствуют развитию депрессии и тревоги.
Но есть много способов активно справляться со своими чувствами к матери и работать над собой. Есть много замечательных книг, посвященных теме сложных отношений между матерью и взрослой дочерью (или матерью и взрослым ребенком). Работа с психотерапевтом также может помочь вам переработать свои чувства по поводу отношений с мамой и научиться «перевоспитывать» себя, чтобы вы могли чувствовать себя целостной и защищенной в отсутствие этой важной связи.