Доброго времени суток жителям Дзена!
В понедельник я наконец-то осуществила задуманное. Помните, я хотела при достижении отметки в 99,9 кг. чем-то себя порадовать? Главное условие, чтобы это была не еда. Почитала у Светы "Балдею и худею", а так же еще у нескольких блоггеров недавние статьи о духах. И мне тааааак захотелось какой-то новый аромат, что аж сил нет.
Муж взял инициативу в свои руки и отвез меня в соответствующий магазин. Перенюхала там огромное количество ароматов. Те, на которые возлагала надежду, почему то не захотелось брать, не мой вкус. Выбор остановила вот на этом милом флаконе. Спонсор мероприятия - опять же любимый муж)) Довольная вышла из магазина, буду носить новый аромат. Мне так менеджер за кассой и сказала: "носите с удовольствием". Да, они не мегапопулярные и не супердорогие, главное что запах мне подходит.
Смело можно ставить галочку, отметку о выполнении желания)
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хотела к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. На текущий момент вес 99,8 кг (минус 20кг). Первая цель достигнута с опережением графика. Иду дальше! Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
Первый этап:
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг ✅ 03.04.2023
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг ✅ 01.05.2023
Второй этап:
📌 К 19.06.2023 - 96 кг
📌 К 19.07.2023 - 93 кг
📌 К 19.08.2023 - 90 кг
📌 К 15.09.2023 - 87 кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛🥛🥛
Ну а теперь дошло время и до еженедельного отчета. Грустно или весело, с плюсом или с минусом, но по понедельникам всегда фиксирую точку контроля. Честно, после воскресной двойной порции шашлыка из свинины особо шикарных результатов не ждала. Главное чтоб не плюс, думала я, вставая утром на весы.
Напомню, что неделю назад мой вес был:
А в понедельник весы показали мне:
Итого за неделю я потеряла (и больше не хочу находить на своих боках) 99,5 - 98,7 = 0,8 кг или 800 грамм. Чтож, можно выдохнуть, отвесы при мне, процесс идет. Да, не так быстро, как в самом начале похудения, но главное, что движение в верном направлении. До дня рождения чуть больше месяца и 2,7кг. Надеюсь, что организм тоже хочет сделать мне подарок)
А за все 4 месяца похудения я стала легче на 119,9 - 98,7 = 21,2 кг. Уже 21 килограмм позади!!!!! Но самые заметные изменения еще впереди! Похудение со 120 до 100 не так бросается в глаза, как со 100 до 80 на мой взгляд. И еще разитеельнее эффект у тех, кто похудел с 80 до 60 и дальше) но это лишь мое мнение!)
По питанию в понедельник:
Завтракала своими любимыми тостами с кофе и кусок шашлыка
На обед остатки вчерашней роскоши
Ужинала протеиновым десертом.
А после того, как уложили дочку спать, решили с мужем посмотреть что-то вдвоем. К просмотру прилагались креветки и бокал безалкогольного пенного. Прекрасное завершение дня на мой взгляд.
Вот такой получился денек!
Всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!