Вы страдаете по поводу желанных, но пока еще (или вообще) недостижимых целей?
Вы тратите силы и много эмоций на сравнения с другими, которые, увы, не в вашу пользу?
Вы не обращаете внимание на промежуточный вариант?
Чтобы справиться с недовольством и страданиями, существует хороший способ. Его суть можно выразить в двух словах - "пока так".
Как применять этот способ?
Например, у вас есть лишние килограммы. Вы с ними боретесь, но они "уходят" очень медленно, вас это здорово расстраивает и даже злит. Говорите себе для самоуспокоения:
- Мне очень жаль, что мои успехи такие скромные. Но что есть, то есть. Пока так. Но все еще изменится.
Или вы очень хотите поехать в отпуск, но деньги отложены на ремонт квартиры или процедуры для здорoвья. Этот факт вас печалит. Что делать?
- Все впереди. И классный отдых, и море замечательных впечатлений. А пока так.
В словах "пока так" заложена устойчивая точка опоры. Она дает поддержку и надежду на то, что все еще изменится. Через месяц, через полгода, через год или пять и более лет. Признавая то, что есть сейчас, мы перестаем мучить себя недостижимым идеалом.
Пока у меня есть немного времени я пишу эту небольшую заметку, но позднее я напишу главу для повести, которую, даст Бог, я всë-таки закончу когда-нибудь.