Перечислю несколько основных причин, которые до сих пор присутствуют у людей в головах.
Социальная стигма:
Не так давно ушел термин "карательная психиатрия" и фильм "Полет над гнездом кукушки", поэтому некоторые люди просто боятся, обращаться к психологу, что бы не получить клеймо, связанное с психическим здоровьем. Общество давно увековечило представление о том, что обращение за помощью к психотерапевту является признаком слабости или отражением личной неудачи. Эта стигма создает культуру стыда и смущения, заставляя людей вообще избегать обращения за помощью.
Страх осуждения "Подумают, что я псих":
Люди еще часто боятся, что их осудят или назовут слабыми или «сумасшедшими», если они признаются, что решают свои психологические проблемы. Страх общественного осуждения может быть парализующим, заставляя людей молча страдать вместо того, чтобы искать помощи, в которой они отчаянно нуждаются.
Заблуждения и мифы:
Существует множество заблуждений, связанных с психологией и терапией, которые способствуют страху обращаться к психологу. Изображения в средствах массовой информации, таких как фильмы или телешоу, часто изображают психологов холодными, отстраненными, сосредоточенными исключительно на диагностике тяжелых психических расстройств или наоборот, в какой-либо комедийной роли. А иногда и вовсе, в виде маньяков и психопатов, вспомним "Молчание ягнят".
Записывайтесь на консультацию, если эта проблема для вас актуальна и вам нужна помощь.
1) Мой "Курс преодоления депрессии, тревоги и невроза".
2) Книга "Самопомощь при неврозе - 15 техник от страха и тревоги".
3) Мои курсы для психологов:
4) Запись на когнитивно-поведенческую группу онлайн.
Психолог Антон Вьюков ©, 2023. Копирование возможно только с указанием автора.
Недостаток осведомленности и образования:
Несмотря на вроде бы обильную популяризацию психологию в обществе, все равно еще многие люди, недостаточно понимают, что с помощью терапии, можно эффективно справиться с их неврозом или эмоциональной проблемой.
Вывод. Точно так же, как мы отдаем приоритет регулярным медицинским осмотрам, надо не запускать и свое эмоционально здоровье, поскольку психологических проблем у нас у каждого достаточно. Разобравшись со своей "головой", мы не только наладим свою жизнь, но и жизнь наших близких, которые тоже вздохнут свободно.
Поэтому, главное понимать свою необходимость в развитии осознанности и повышать свое качество жизни)
Автор: Вьюков Антон Сергеевич
Психолог, Клинический психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru