По прогнозу передавали максимум +22 градуса и ночью +10. За день до суток тренер собирал нас обсудить планы и просто покушать блинчиков. Тогда я сказала, что 10 градусов - это тепло. На сутках поняла, как я ошибалась… Из одежды я брала два комплекта. На светлое время суток - розовая легкая футболка и велосипедки, на темное время суток - черный теплый лонгслив и леггинсы. В последний момент, уже уходя, решила докинуть к шмоткам лонгслив полегче. Не знаю как бы всё вышло, если бы на поздний вечер мерзла в футболке или перегревалась в теплом. В любом случае, той ночью было очень холодно.
14 часов - 5.6 км (106 км). Когда у тебя есть 11 часов на 60 км, ты думаешь, что есть время отдохнуть. Вот я и отдыхала. Очень хотелось все чаще возвращаться к группе поддержки Измайлонг. Да и тренер вроде как давал добро на 10-минутный отдых. Правда каждый круг он бежал и говорил, сколько мне осталось и чтобы через круг меня тут (на стуле) не было. Так что тут еще можно поспорить кто за кем следил 😁
15 часов - 5.6 км (111.6 км). В начале часа еще бежала, в конце делала отдых минут на 15. Причем, было даже такое, что после отдыха я проползу круг не вбежавшись и на следующий заворачиваю к синей кабинке продлевать отдых😀. А потом попытка номер 2. За километрами не следила, времени было вагон. Помню, как пробегала мимо поддержки и увидела, как Серёжа Новоселов пытается залезть в палатку. Сразу вспомнился его прошлогодний пост, как его не мог найти тренер. Окрикнула его и сказала идти бегать. Он так удивился, что я удивилась тому, что окрикнула его🤣 В общем, все испугались. Нефиг брать с собой палатку на сутки…она здесь не нужна.
16 часов - 6 км (117.6 км). Ночью я бежала в тех же велосипедках и в теплом лонгсливе, но после того, как посидела в конце прошлого часа, начала сильно мерзнуть. Ребята завернули меня в плед. Вроде согрелась. Посидела так два круга и пошла разбегиваться. Ничего не вышло. Шла и клацала зубами. Со мной прошелся один круг Иван Паутов. Поверх лонгслива накинула свою кофту в которой приехала и отдала перед отсечкой, чтобы номер на спине был виден. Подошла к девочкам-волонтерам за горячим чаем. Налили. Пила и шла снова отсиживаться к ребятам в попытках согреться. Подбежал тренер. Сказал, что вялая и надо пить кофеин, от которого я отказывалась напрочь, потому что спать не хотелось. Также, ребята развели нимесил. После ушла шаркать по 10 минут на км. Первый круг, второй…вроде пошло. Больше не садилась на такие долгие промежутки. Одно дело разбегиваться после отдыха, другое - когда тебя трясет от холода и ты с этим ничего не можешь сделать.
17 часов - 6.4 км (124 км). За 42 км до 160, начала считать на калькуляторе сколько мне нужно побегивать за час, чтобы успеть сделать 1 разряд. После такой ночи начала сомневаться что вообще успею. Установила для себя новую планку в 6 км каждый час. Это немного больше нужного, зато можно и отдыхать, и последний час особо не дергаться. Говорят, что на сутках нельзя привязываться к числам. А мне так было комфортней. К питанию ночью добавился шоколад, у оргов на общем столе лежали маленькие кусочки. Не смогла пройти мимо. Тем более чай стоял на соседнем столике. Но горячо любимый тренер увидев эту картину сказал девочкам-волонтерам долго меня не задерживать 😁
18 часов - 6 км (130 км). Наступило утро. Солнце еще не вышло, но желание добегать остаток до жары не покидало. Математик во мне ликовал, потому что теперь можно было раскидать по 5 км на каждый час и всё успеть. На стол пп принесли сосиски. По вкусу было непонятно. Но сладкого я уже наелась. Последнее пирожное, как я уже говорила, не зашло, и я забила как на еду, так и на солевые. Самое забавное, что после такой ночки в синей кабинке я не особо успевала сесть и почти научилась делать все стоя😂простите за подробности, но тогда это было и смешно, и круто. Приноровилась, так сказать.
19 часов - 6.8 км (136.8 км). За ночь я научила себя разбегивать из состояния деревяшки. Для этого нужно ускорить себя, потом замедлить до нужного темпа и никаких проблем. Только в желании бежать. Поэтому все равно немного пробегусь, немного пройдусь. Вспоминала слова Лены Зеленковой про то, как она на бэкярде захотела банан, а он оказался невкусным. Пришла к ребятам, начала рыться в сумках. Они спрашивают чем помочь. Говорю, что хочу банан. Дают из своей связки. Ухожу ходить с бананом на круг. Вкусный. 😁 Потом побежала дальше.
20 часов - 6.4 км (143.2 км). Поменяли направление движения, хотя предыдущее мне больше нравилось. Это уже свои какие-то бзики. Сосиски заходили на ура. А к своему столу подходила и понимала, что «наелась». Ни на что не тянуло, даже кока кола на мой взгляд была фу. Снова выпила регидрон половину стаканчика и сразу запила водой с общего стола.
21 час - 6 км (149.2 км). С появлением солнца поменяла стратегию. Если раньше могла пару кругов пробежать, потом походить, то теперь каждый круг начинала бег в тени и бежала до отсечки. То есть бег был только пока мне не светило в лицо. Выходило около 100-150 метров на круг пешком, остальное в энергичном темпе. Иногда шла с Женей Кондратьевым, иногда убегала. А еще мы играли в салочки.
22 часа - 6 км (155.2 км). Вместо сосисок попробовала маринованные огурцы в нарезке. Они были уже теплые. Пару кругов и я поняла, что мне не подходят, живот немного крутануло. А организм просит еды, энергии… Пришла к ребятам. Искала глазами чтоб такого нового попробовать. Захотела чипсы. К ним мне еще открыли пиво нулевку. Думала уже пойти так по кругу и пугать бегунов, но банка была тяжеловата. Взяла только чипсы🤣 один круг похрустела, запила и пошла дальше делать свои беговые отрезки с ходьбой.
23 часа - 4.8 км (160 км). На самом деле 160 отщелкало в 10:50 и я пошла отдыхать с чистой совестью. Поставила часы на паузу. Зная своего тренера, во-первых, скажет добегать 100 миль, во-вторых, все равно выгонит на круг. Пока меня не трогали, успела немного посидеть и угоститься каким-то ролом по типу сэндвича. Аве несладкой еде!
24 часа - 4,875 км (164,875 км). Тренер увидел, что я сижу довольная и пока ребята снимали контент для ютуба, начал меня отчитывать. Типа, сутки это сутки. Еще час. Иди хотя бы ходи. Будет личник!!! А я сижу и думаю, у меня и так личник, зачем?🤔в общем переодела кроссовки на марафонки, пошла бегать. И дальше ходить. Сделала свои 100 миль и думала уж не сесть ли мне обратно на зло тренеру. А потом смотрю, Серега бегает, Женя бегает. И пошла продолжать эту какофонию до конца. Не забывая про посещение синей кабинки, конечно.
Прошлась с Димой. На последнем часе как раз мне дали брошку let’s run. Она дается тем, кто бежит первые сутки и пробегает хотя бы 100 км. Диме потом тоже дали, но позже. Думала его по своей системе шагобега разбегать. Пытался, терпел, но там проблема не в голове, а в ногах. А может во всём сразу.
Последние две минуты ломанулась как не в себя, пыталась накрутить так, чтобы от отсечки было недалеко и быстрее посчитали метраж. Так и вышло после круга +75 метров. То есть на предпоследнем круге я взяла колышек и понеслась с ним до куда успею, а после выстрела, который значил окончание забега, положила перед собой и остановилась. А там уже прошлись с курвиметром и досчитали дистанцию.
Награждение. Возрастную категорию там не награждали, я там была одна 25-29 лет. По женщинам была 5, но остальные 3 девушки сошли . Кто вечером, кто ночью. Дали 3 место по Москве среди женщин. Я о таких наградах вообще не знала, но и на том спасибо.
Личник на 50, 100 км ✅
Суточный, 100 миль ✅
1 разряд ✅
На самом деле было очень весело и классно. Надо будет повторить. О восстановлении будет отдельный пост.
Пример музыки, которую я слушала в наушниках и ничего хорошего из этого не вышло.
- Burito - Мама. «Забери меня, забери. Забери меня с собой».
- R.A.SVET - Не сойти с ума. «Как бы не сойти с ума в этой комнате. Как бы не сойти с ума в этой темноте».
До дома со всеми шмотками подкинул Андрей Меньшов (саппорт Димы и человек, который отсидел в поддержке все 24 часа). За это и многое другое (на время суток) большое ему спасибо. Конец. 😁