Из- за чего тревожимся, друзья? У многих причины разные. А некоторые скажут: "Да вот именно, вроде бы всё хорошо, но постоянно накрывает последнее время. Да как накрывает- радость жизни пропала".
Да нет, ребята, не просто так всё происходит с нами. Тревога - это следствие наших переживаний, неразделенной любви, предательства, трудоголизма, перенесенного горя. Это тревога за будущее, тревога по поводу тревоги. Это и анализ такой серьёзно- плаксивый своего прошлого, самокопание, конечно же, и многое чего ещё, почему человек рвёт свои мозг, тело и душу на части...
Что является триггером для вашей тревоги? Что вы не прожили в своей жизни? Как и чем пытались заглушить не прожитые эмоции? Поотвечайте на эти вопросы себе. Этим вы уже начинаете работать со своей тревогой, помня о том, что вы принимаете её...
