Эта статья напоминание о том, что каждую секунду, каждую минуту вы формируете своё будущее.
Прямо сейчас, когда вы читаете эту статью, вы формируете своё будущее и получаете привет из прошлого.
Хочу вам показать две стороны одного настоящего момента в вашей жизни.
Практика
Прямо сейчас подумайте о том, какие у вас были эмоции, мысли, действия перед тем как вы открыли и стали читать эту статью. Запишите или проговорите вслух.
Поздравляю вас.
Первая сторона: Настоящее и будущее.
Именно это состояние, которое было сформировано через мысли, эмоции, поступки или не поступки в настоящем моменте повторится в недалеком вашем будущем.
Если это было радость, счастье, спокойствие, расслабленность, то это вы получите в будущем. Если вы злились, ругались, прятались, расстраивались, накручивали себя, опасались и еще озвучили это вовне. То это же и получите в будущем.
Вторая сторона: Настоящее и прошлое.
Именно это состояние было сформировано вашими мыслями, эмоциями, поступками или не поступками в недалеком вашем прошлом.
Если это было радость, счастье, спокойствие, расслабленность, то это вы сформировали в прошлом. Если вы злились, ругались, прятались, расстраивались, накручивали себя, опасались и еще озвучили это вовне. То это получили из прошлого в настоящем моменте.
Вывод: Вы множите или печали, или радость, через ваши повторяющиеся реакции на ситуацию.
Что даешь, то и получаешь. Это не только кому-то давание, но и себе.
Например, если вы злитесь на себя и делаете это по привычке, не замечая в настоящем моменте, то это привет из прошлого и посыл в будущее.
Вы получаете снова эту ситуацию. Например: кто-то проявит в вашу сторону раздражение, или увидите со стороны ситуацию, где люди ругаются. Но это еще цветочки. Ягодки появятся, когда вы начнете болеть. Причина любой болезни - это неприятие себе, своего тела. Обвинение себя.
"Не мала баба клопоту, та купыла порося".
Так человек неосознанно, гоняя мысли, создает в своей жизни проблемы и потом начинает их решать.
Круг замкнулся.
Подумайте об этом:
Точка одна, из которой мы можем смотреть, мыслить, ощущать - настоящее. Но есть еще прошлое и будущее. Получается, что будущее сформировано из прошлого.
Вы можете задать мне вопросы:
И что же делать?
Как не купить этого поросёнка – проблему?
Как перестать повторят и множить негатив, проблемы, страхи?
На самом деле всё в ваших руках. Это не метафора. Можно начать учиться поступать по-другому. Учиться быть Осознанным.
Что это значит и как это можно применить на практике, простыми словами и действиями в следующей статье: Осознанность и как с ней подружиться?
Подпишитесь, чтобы не пропустить практику Осознанности, которую вы сможете применять в своей жизни.
Если статья понравилась, покажите "Сказать Спасибо", поделитесь в соцсетях.
Благодарю Вас! До новых встреч, © психолог Вита Андаран 2023
Помогаю: вернуться к себе, к своим истокам, своему пути.
разобраться с подавленными эмоциями, очистить внутреннее пространство.
Записывайтесь на консультацию +7 (912)616-99-47 или на сайте b17