Считаю, начало лета – идеальное время для введения и закрепления утренних привычек, особенно их (мы на ТЁПЛОМ МАРАФОНЕ (https:/...71) будем преимущественно заниматься именно ими, ибо они выстраивают наш день!)
В чем бонусы лета:
- ранние восходы – а, значит, вставать утром легче, бодрее и веселее;
- меньше нагрузка – школы, сады, кружки, мама-такси, домашка и прочая, и прочая мы ставим на паузу, значит, можем перенаправить внимание НА СЕБЯ!
- больше свободного времени – пункт, вытекающий из предыдущего; летом, замечала, люди двигаются медленнее, есть время замедлиться, даже посидеть на лавочке: порефлексировать, понаблюдать, переварить)))
- больше позитива - ведь лето-ах-лето – это маленькая жизнь!!! А на позитиве всё делается играючи)))
- летом мы имеем возможность пожить в разных условиях: поездки на дачи, ночёвки в палатках, поезда, самолеты, автопутешествия, моря, горы… - время путешествий, время, когда вы сможете проверять ваши привычки на прочность, их будет немного, у вас будет возможность поразмыслить, как их удержать в разных условиях.
Итак, настраиваемся на мягкое и вдумчивое движение вперед, в своем темпе.
Каждый день слушаем, читаем, пробуем, наблюдаем, обдумываем, применяем.
Тогда результат вы увидите непременно. Да, он будет у каждого свой: у кого-то больше, у кого-то меньше, но ведь вы будете брать столько, сколько нужно именно вам и именно сейчас. За месяц вы получите все ключики к здоровым привычкам и постепенно будете становиться крепче, здоровее, прекраснее!!!
