Тренировка дня — Братан
Сказал — сделал, и ничто не поможет вам сделать это лучше, чем тренировка, которая берет то, что у вас есть, и ставит это на несколько уровней выше.
https://darebee.net/bro-workout.html
ЦЕЛЬ: кардио
ТИП: сжигание жира
СЛОЖНОСТЬ: 2 — идеально для начинающих