Вот простой рецепт для приготовления свежего клубничного смузи:
Ингредиенты:
- 2 стакана свежих клубник
- 1 банан, очищенный и нарезанный на кусочки
- 1 стакан нежирного йогурта
- 1/2 стакана льда
- 1 столовая ложка меда (опционально)
Инструкции:
1. Вымойте и обсушите свежие клубники. Если у вас есть замороженные клубники, разморозите их до комнатной температуры.
2. Измельчите в блендере клубнику и банан до получения однородной массы.
3. Добавьте йогурт и лед в блендер и смешайте все ингредиенты до однородной и гладкой консистенции.
4. Если нужно, добавьте мед, чтобы придать смузи большей сладости.
5. Разлейте клубничный смузи в стаканы и наслаждайтесь!
Приятного аппетита!